Síntomas de embarazo: cómo saber si estás embarazada

¿Cómo saber si estás embarazada? El primer síntoma de embarazo suele ser la falta de la regla. Le siguen, a menudo, el pecho más sensible o hinchado, el cansancio, las náuseas, las ganas de orinar más a menudo y un pequeño manchado de implantación. Estos síntomas suelen empezar hacia las semanas 4–6 de embarazo, pero son parecidos a los de antes de la regla, así que ninguno lo confirma: para saberlo, haz un test de embarazo a partir del primer día de retraso.

Puede que estés buscando un bebé o que dudes si te has quedado embarazada. En esta guía, nuestras matronas te explican los primeros síntomas de embarazo, cuándo aparecen, cómo saber si estás embarazada sin hacerte la prueba, qué signos lo confirman y qué hacer si das el pecho.

En resumen:

• Primeros síntomas: falta de regla, pecho sensible, cansancio, náuseas, orinar más, cambios de humor, más flujo, olfato más sensible.
• Cuándo aparecen: sobre todo entre las semanas 4 y 6 de embarazo; algunas mujeres los notan antes y otras casi no los notan.
• Sin test: los síntomas solo hacen sospechar; la certeza la dan el test, el análisis o la ecografía.
• Cuándo hacer el test: desde el primer día de retraso o 21 días después de la relación sin protección.

Síntomas de embarazo

El embarazo comienza con la implantación del óvulo fecundado en el útero. Desde ese momento, los cambios hormonales, sobre todo de la hCG, la progesterona y los estrógenos, empiezan a dar las primeras señales. Generalmente, los primeros síntomas del embarazo se manifiestan unas tres semanas después de la fecundación, es decir, hacia las semanas 4–6 de embarazo contadas desde la última regla.

En algunos casos, los primeros síntomas pueden notarse antes, en los primeros días tras el retraso, e incluso hay mujeres que dicen tener síntomas desde los primeros días. Otras no notan casi nada durante semanas. Las dos cosas son normales.

Primeros síntomas de embarazo y cuándo aparecen

Síntoma	Cuándo suele aparecer	Ten en cuenta
Falta de regla	En la fecha en que te tocaría	Es el síntoma principal si tus ciclos son regulares
Manchado de implantación	Unos días antes de la regla o en esa fecha	Solo lo tienen algunas mujeres; es leve y corto
Pecho sensible o más grande	Pocos días o semanas después de la concepción	Se parece a lo que notas antes de la regla
Cansancio y sueño	Desde las primeras semanas	Por la subida de la progesterona
Náuseas y vómitos	Hacia las semanas 4–6; suelen mejorar hacia las semanas 12–14	Pueden aparecer a cualquier hora, no solo por la mañana
Orinar más a menudo	Desde las primeras semanas	Sin dolor ni escozor; si duele, consulta
Cambios de humor, olfato y gusto	Desde las primeras semanas	Ascos a algunos alimentos, sabor metálico, antojos

¿Cómo saber si estoy embarazada sin hacerme la prueba?

No es necesaria una prueba de embarazo positiva para sospechar que estás embarazada. Antes de separar los síntomas y los signos, te dejamos un listado de lo que puedes sentir los primeros días de embarazo y que te hará pensar que puedes estarlo. Ten en cuenta que puede presentarse de forma diferente en cada mujer, sobre todo los primeros días, e incluso en una misma mujer de un embarazo a otro. Además, estos signos y síntomas del embarazo varían en intensidad, duración y frecuencia.

• Amenorrea (falta de menstruación)
  • Se trata del principal síntoma de embarazo.
• Náuseas y vómitos
  • Pueden provocarte incluso ascos a determinados alimentos, o hacer que tengas más olfato de lo normal.
• Hormigueo, aumento o dolor en las mamas (mastalgia)
  • Muchas veces se confunde con un síntoma premenstrual.
• Micción frecuente y urgente
  • Es algo fisiológico: aumenta el volumen sanguíneo para dar respuesta a las necesidades del bebé y tus riñones filtran más orina de lo normal.
• Fatiga, cansancio o sueño
  • Durante el embarazo sube la progesterona, una hormona que, a los niveles altos normales de la gestación, provoca cansancio y sueño. Es totalmente normal sentir sueño y falta de energía continuamente.
• Cambios de humor
  • Sin causa aparente, por la gran liberación de hormonas que se produce en tu cuerpo.
• Sangrado vaginal leve
  • En algunas ocasiones, y suele deberse a la implantación del embrión en el endometrio (la mucosa que recubre el interior del útero).
• Mareos y desmayos
  • Por una bajada de la tensión arterial por efecto hormonal.
• Estreñimiento
  • También por los cambios hormonales.
• Más flujo vaginal
  • Sin picor ni irritación. Si pica, huele mal o escuece, consulta.

Ninguno de estos síntomas confirma el embarazo por sí solo. La forma de salir de dudas es un test de embarazo: te explicamos cuándo hacer el test de embarazo para que el resultado sea fiable.

¿Cómo sé que estoy embarazada? Síntomas y signos

El diagnóstico de la gestación puede apoyarse en los síntomas y en los signos que aparecen al inicio del embarazo. Los síntomas indican una probabilidad de estar embarazada, mientras que algunos signos objetivos dan la certeza. Te lo explicamos.

Se habla de presunción de embarazo cuando la mujer describe síntomas subjetivos, porque pueden estar relacionados con otras situaciones que no sean el embarazo.

En cambio, los signos aumentan la probabilidad del diagnóstico, porque la matrona puede percibirlos de manera objetiva. El latido cardíaco de tu bebé y la visualización del embrión en la ecografía son signos de certeza de embarazo, totalmente objetivos, porque no pueden deberse a ninguna otra causa.

Signos que indican que estás embarazada

Los signos son datos que obtiene el profesional sanitario al explorarte, es decir, son datos objetivos. Son más específicos que los síntomas, pero la mayoría no permiten por sí solos un diagnóstico de certeza.

Amenorrea (falta de regla)

La ausencia de menstruación de 10 o más días después de la fecha en que debía aparecer, en una mujer sana, en edad reproductiva y con ciclos regulares, es un síntoma de embarazo. A veces el retraso no queda claro porque se interpreta como regla el pequeño manchado fisiológico de la implantación, lo que lleva a confusión.

Modificación de las mamas

Al principio del embarazo el pecho se vuelve más sensible y puede crecer. A finales del primer trimestre la areola aumenta su pigmentación, las glándulas sebáceas de la areola se hacen más activas y los pezones, más prominentes y sensibles. Hacia las 20 o 22 semanas puede aparecer una areola secundaria, más grande y pigmentada. También es frecuente que se marque una red de venas superficiales.

Manifestaciones cutáneas

El aumento de la pigmentación de la piel y las estrías abdominales son habituales, pero no aparecen en todas las mujeres: por ejemplo, la pigmentación de la línea alba (la línea media del abdomen) o de la cara (cloasma). La línea alba y el cloasma suelen desaparecer después del parto; las estrías, en cambio, suelen persistir.

Elevación de la temperatura basal

Si llevas un registro diario de tu temperatura basal, verás que tras la ovulación sube unas décimas. Si esa subida se mantiene durante más de dos semanas sin que llegue la regla, es un signo de presunción de embarazo.

Modificaciones del cuello uterino y signo de Chadwick

Hacia la semana 6–8 de embarazo el cuello del útero se ablanda y aparece un color azulado (cianótico) en el cuello y la parte superior de la vagina, debido al aumento de riego sanguíneo.

¿Qué es el signo de Chadwick?

El signo de Chadwick es ese tono azulado o morado de la mucosa de la vagina y del cuello del útero, por el aumento del flujo sanguíneo en la pelvis durante el embarazo. Lleva el nombre de James Read Chadwick, el médico estadounidense que lo describió en 1886. Es un posible indicador de embarazo, pero no lo confirma y no aparece igual en todas las mujeres.

Crecimiento abdominal

Hacia la semana 12 se empieza a palpar el útero a través de la pared abdominal, por encima del pubis. El crecimiento suele notarse menos en el primer embarazo (las paredes del abdomen tienen más tono) que en los siguientes.

Aumento del tamaño, forma y consistencia del útero

Los signos uterinos en el tacto vaginal tienen gran valor diagnóstico. La implantación en una de las caras laterales del útero le da una asimetría que se nota al tacto (signo de Piskacek).

Síntomas que pueden hacerte sospechar que estás embarazada

Son datos que refiere la gestante y que apoyan el diagnóstico de tu embarazo.

Urinarios

Al inicio del embarazo es habitual necesitar orinar muchas veces durante el día o por la noche, porque el útero aumenta de tamaño y presiona la vejiga. Suele mejorar cuando el útero sube por encima de la pelvis y vuelve al final del embarazo, cuando el bebé presiona la vejiga.

Digestivos

Los más frecuentes son las náuseas y los vómitos matutinos, aunque a veces duran todo el día. Su causa no se conoce del todo, pero varios estudios los relacionan con los niveles altos de hCG, la hormona del embarazo. Suelen empezar unas dos semanas después de la concepción y desaparecen solos hacia las 12–14 semanas.

La sialorrea (exceso de saliva) es menos frecuente y suele aparecer entre las semanas 6 y 12. También puedes notar cambios en el apetito y el gusto, falta de apetito, antojos o ganas de comer alimentos poco habituales o incluso sustancias que no son comida (si te pasa esto último, coméntalo con tu matrona).

El estreñimiento, la indigestión, la acidez, la hinchazón abdominal y los gases aparecen de forma irregular por la acción de la progesterona.

Mamarios

Por la acción de los estrógenos y la progesterona, y el aumento del riego en el pecho, muchas embarazadas notan más sensibilidad en las mamas y los pezones y el pecho más lleno. Esta sensibilidad puede empezar pocos días después de la concepción.

Movimientos de tu bebé

Los primeros movimientos de tu bebé se notan más adelante, hacia las 16–20 semanas de embarazo. Al principio son como un aleteo suave o burbujeo; a medida que crece, se vuelven más marcados y frecuentes.

Otros síntomas

También son característicos la fatiga, los cambios en el olfato, los trastornos del sueño, la irritabilidad, los cambios de carácter, la tristeza o la euforia, los vértigos y los desmayos. Desde las primeras semanas aumenta el flujo vaginal, y algunas mujeres notan pronto la tripa hinchada, por los gases y no por el crecimiento del útero.

Test de embarazo durante la lactancia: ¿es posible?

Sí, es posible hacerse un test de embarazo durante la lactancia. La lactancia no afecta a la precisión de los test, porque detectan la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG) en la orina o en la sangre, que solo se produce en el embarazo.

Lo que sí puede pasar es que la lactancia retrase la vuelta de la regla después del parto o haga que tus ciclos sean irregulares, y eso complica saber cuándo hacer el test, porque se calcula a partir de la fecha esperada de la regla. En ese caso, hazlo 21 días después de la última relación sin protección.

Además, se puede ovular antes de que vuelva la primera regla, así que es posible quedarse embarazada dando el pecho. Si tienes dudas sobre cuándo hacer el test o sobre la anticoncepción durante la lactancia, consulta con tu matrona.

Síntomas de embarazo durante la lactancia

Son los mismos, pero se notan menos: la regla puede no haber vuelto, el pecho ya está sensible y el cansancio se confunde con el de las noches con el bebé. Algunas madres notan que baja la cantidad de leche o que les duelen más los pezones al dar el pecho. Ante la duda, haz un test.

¿Cuándo consultar?

• Si el test da positivo, pide cita con tu matrona en tu centro de salud. Te contamos los pasos en qué hacer después de una prueba de embarazo positiva.
• Si la regla no llega y los test siguen negativos, consulta con tu matrona o tu médico.
• Si vomitas tanto que no retienes ni líquidos, orinas muy poco o te mareas al ponerte de pie, consulta ese mismo día.
• Ve a urgencias o llama al 112 si tienes un dolor fuerte en la parte baja del abdomen, sobre todo en un lado, sangrado abundante, dolor en la punta del hombro o te desmayas.

Y si estás embarazada: para cuando nazca tu bebé

Si la respuesta es sí, tienes meses para preparar la llegada de tu bebé con calma. El biberón suele ser una de las compras que se hacen antes del parto, también si piensas dar el pecho: para la lactancia mixta, para darle tu leche extraída o para cuando vuelvas al trabajo. Nuestra recomendación como matronas es que la tetina se parezca lo máximo posible a tu pecho. Por eso diseñamos el biberón Happymami a medida, a partir de la forma de tu pecho. En la tienda online de Happymami encontrarás también accesorios para la lactancia.

Preguntas frecuentes

¿Qué se siente cuando estás empezando un embarazo?

Muchas mujeres notan el pecho sensible, cansancio, ganas de orinar y molestias parecidas a las de la regla. Otras no notan nada hasta que falta la regla.

¿Cómo saber al 100 % si estoy embarazada?

Con un test de embarazo positivo, un análisis de sangre de hCG o la ecografía. Los síntomas solo hacen sospechar.

¿Qué es lo primero que duele cuando estás embarazada?

Lo más habitual es el pecho, más sensible o dolorido, y unas molestias leves en la parte baja de la tripa, parecidas a las de la regla. Un dolor fuerte no es normal: consulta.

¿A los cuántos días se puede saber si estás embarazada?

Con un test, desde el primer día de retraso de la regla o 21 días después de la relación sin protección. Los síntomas suelen empezar hacia las semanas 4–6.

Conclusión: ¿cómo saber si estás embarazada?

Como hemos empezado diciendo, cada caso es único, y cada embarazo también: adapta estos síntomas a tus circunstancias y, ante la duda, haz un test y acude a tu matrona, que estará encantada de acompañarte. Y si la respuesta a «¿estoy embarazada?» es un sí, ¡enhorabuena! Empieza una etapa muy emocionante e intensa que cambiará tu vida. Recuerda que nos tienes aquí para lo que necesites.

Fuentes

• NHS. Signs and symptoms of pregnancy.
• NHS. Doing a pregnancy test.
• NHS. Ectopic pregnancy: symptoms.