Der Haut-zu-Haut-Kontakt mit deinem Baby und seine Bedeutung

Der Hautkontakt mit deinem Baby direkt nach der Geburt oder dem Kaiserschnitt bringt viele Vorteile. Er gehört zu den einflussreichsten Praktiken für den Beginn des Stillens. Deshalb hat das Hebammen-Team von Happymami diesen Text für dich vorbereitet: Hautkontakt mit deinem Baby und seine Bedeutung, mit dem, was du wissen kannst.

Warum der Hautkontakt zählt

Wird dein Baby gesund geboren und du als Mutter wünschst es dir, legen sie dir dein Baby sofort nach der Geburt oder dem Kaiserschnitt Haut an Haut. In den letzten vierzig Jahren haben Untersuchungen klar gezeigt, wie wichtig es ist, Mütter und Babys als untrennbare biologische Einheit zu begleiten, besonders in den ersten Stunden nach der Geburt, und den ununterbrochenen Hautkontakt in diesen Stunden zu fördern.

Woraus der Hautkontakt besteht

Hautkontakt heißt, dein nacktes Baby (eine Windel ist möglich) auf deine ebenfalls nackte Brust und deinen nackten Bauch zu legen. Die Arme deines Babys liegen zu beiden Seiten des Körpers und nicht darunter eingeklemmt. Mund und Nase bleiben frei und gut sichtbar. Zum Schluss deckst du den Rücken mit einer Decke ab, setzt eine Mütze auf und, wenn du willst, eine Windel.

Du kannst eine halb aufgerichtete Lage einnehmen (15°–65°). So bleiben die Atemwege deines Babys durchgängig und der Blickkontakt möglich. Damit beginnt das Stillen.

Achte während des Hautkontakts auf die Atmung deines Babys, auf die Farbe, die Temperatur und auf jedes Zeichen, das dir ungewöhnlich vorkommt, und sprich mit deiner Hebamme. Wahrscheinlich achtet deine Hebamme darauf, ohne dass du es merkst, und wahrt eure Privatsphäre, damit du dich nicht zu beobachtet fühlst und euer Moment nicht unterbrochen wird.

Die empfohlene Dauer dieses ersten Kontakts, wenn du es als Mutter wünschst, liegt bei 120 Minuten oder so lange, bis du entscheidest. In dieser unmittelbaren Zeit nach der Geburt ist es außerdem wichtig, dass du begleitet bist. Nach diesen 2 Stunden erhält dein Baby die Prophylaxe, und es werden die passenden Maßnahmen getroffen.

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Vorteile des frühen Hautkontakts

Der Hautkontakt ist sehr wichtig, weil er viele Vorteile für dich und dein Baby bringt. Deshalb lohnt es sich, diese Praxis mitzudenken.

Vorteile für dein Baby

• Die Temperatur bleibt gehalten, und zugleich beginnen die Bindung und ein guter Start ins Stillen.
• Er geht mit höheren Körper- und Hauttemperaturen und einer schnelleren Stoffwechselanpassung einher. Manche Autorinnen nennen das «thermische Synchronie» zwischen Mutter und Baby. Die Stabilisierung kommt früher, und der Energieverbrauch sinkt.
• Besiedlung deines Babys mit der mütterlichen Flora.
• Das Weinen des Babys nimmt ab.

• Synchrone Regulation der Milchzusammensetzung.
• Körperliche Veränderungen von Ruhe, Gelassenheit und Wohlgefühl, besserer Schlaf, geringere Stressantwort und mehr Wunsch nach sozialem Kontakt.
• Stärkt das soziale Gedächtnis und die Ruhe des Babys.
• Lindert Schmerzen.

Vorteile für die Mutter

Der Hautkontakt erzeugt Sinnesreize wie Berührung, Wärme und Geruch. Das ist ein starker Vagusreiz, der unter anderem mütterliches Oxytocin freisetzt und Folgendes bewirkt:

• Die Kontraktion der Gebärmutter.
• Steuert den Milchspendereflex.
• Verteilt die Wärme deines Körpers um, um das Baby zu wärmen. Die Temperatur deiner Brust kann um bis zu 2 Grad steigen oder um 1 Grad sinken.
• Hilft dem Körper, gespeicherte Nährstoffe bereitzustellen.
• Erhöht deine Fähigkeit, Nährstoffe bei der Verdauung aufzunehmen.

• Senkt deinen Blutdruck und den Spiegel der Stresshormone.
• Wirkt dem Kampf-oder-Flucht-Reflex entgegen, mindert die mütterliche Angst und erhöht Ruhe und soziale Offenheit.
• Fördert bei der Mutter mehr Interesse an nahen Beziehungen, regt Fürsorgeverhalten an und stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind.
• Senkt die Schmerzempfindlichkeit.

Zum Schluss: Hautkontakt mit deinem Baby und seine Bedeutung

Als letzte Besonderheit: einer der Qualitätsstandards der IHAN lautet, dass 80 % der Mütter von termingerecht geborenen Babys angeben, ihr Baby sei sofort oder innerhalb der ersten 5 Minuten nach der Geburt in Hautkontakt gelegt worden und dieser Kontakt habe mindestens 1 Stunde oder länger gedauert, sofern keine medizinischen Gründe den Kontakt verzögern. Wie wir bei Happymami immer sagen: jedes Baby und seine Mutter seid einzigartig, und jede Situation zum Hautkontakt ist anders.

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