38. Schwangerschaftswoche: Symptome und Anzeichen der Geburt

Willkommen, du hast die 38. Woche deiner Schwangerschaft erreicht. Eine Zeit voller Erwartung, Vorfreude und vielleicht etwas Unruhe. Du stehst vor einem der wichtigsten Momente deines Lebens. Als Mütter und Hebammen bei Happymami begleiten wir dich in dieser besonderen Phase.

Während du dein Baby spürst, vielleicht mit weniger Platz und mit gleicher Energie, ist die Frage natürlich, wann der große Tag kommt. Jede Empfindung ist ein Schritt zu dem Moment, in dem du deinem Kleinen in die Augen schauen kannst.

Hier bekommst du Information aus der aktuellen Evidenz, Hinweise und die Stütze, die du brauchst, um diese 38. Woche mit Ruhe und Vorfreude zu leben. In dieser Zeit bist du nicht allein. Happymami ist bei jedem Schritt bei dir.

Entwicklung des Babys in der 38. Woche

Gegen Ende der Schwangerschaft reift dein Baby weiter und bereitet sich auf die Welt draußen vor. In der 38. Woche ist die Entwicklung weit und der große Auftritt nahe.

In der 38. Woche hat dein Baby schon eine beachtliche Größe, ungefähr die eines Römersalats. Das Gewicht liegt zwischen 2,6 und 3,6 Kilogramm, und die Länge kann rund 47 bis 50 Zentimeter von Kopf bis Fuß betragen.

Die lebenswichtigen Organe sind seit Wochen vollständig ausgebildet. In diesen letzten Tagen reifen Gehirn und Lungen weiter in hohem Tempo. Diese Reifung ist wesentlich, damit sich dein Baby nach der Geburt an die Welt draußen anpassen kann.

Das Lanugo, das feine Haar, das den Körper bedeckte, ist fast ganz verschwunden. Die Schicht Vernix caseosa, eine wachsartige Substanz, die die Haut schützt, beginnt abzunehmen. Etwas davon kann bei der Geburt noch da sein.

Die Nägel an Händen und Füßen sind vollständig ausgebildet und können etwas über die Finger und Zehen hinausragen.

Bei den Sinnen hat sich das Sehen deutlich verbessert, auch wenn es noch etwas unscharf bleibt. Dein Baby wird lichtempfindlicher und kann Formen und Umrisse unterscheiden. Die Ohren sind vollständig entwickelt. Es kann Geräusche erkennen, vor allem deine Stimme, die es außerhalb der Gebärmutter sicher beruhigen wird.

Zur Lage: die meisten Babys liegen schon mit dem Kopf nach unten, bereit für die Geburt. Wenn dein Baby das noch nicht getan hat, mach dir keine Sorgen. Es hat noch Zeit, die passende Lage einzunehmen.

Jedes Baby ist einzigartig und entwickelt sich in seinem Tempo. Bei einer Unruhe zur Entwicklung oder zum Geburtsverlauf sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme. Bei Happymami begleiten wir dich bei jedem Schritt, mit der aktuellen Evidenz und mit Stütze auf diesem Weg. Wir sind bei dir.

Symptome in der 38. Woche

Dein Körper stellt sich weiter auf die Geburt ein. Die 38. Woche bringt Zeichen dieser Vorbereitung und der nahen Ankunft.

Druck im Becken. In der 38. Woche kannst du mehr Druck im Becken spüren. Dein Baby sinkt ab und setzt sich ins Becken, als Vorbereitung auf die Geburt. Dieses Eintreten kann den Druck auf die Lungen lindern und das Atmen erleichtern. Gleichzeitig kann der Harndrang zunehmen, durch den Druck auf die Blase.

Häufigere Kontraktionen. Braxton-Hicks-Kontraktionen, die du in früheren Wochen gespürt haben kannst, können häufiger und regelmäßiger werden. So bereitet sich der Körper auf die Geburt vor. Das bedeutet nicht zwingend, dass die Geburt begonnen hat.

Veränderungen des vaginalen Ausflusses. Der Ausfluss kann dicker oder schleimiger werden. Manche Frauen bemerken auch den Abgang des Schleimpfropfs, ein Zeichen, dass der Muttermund beginnt, sich zur Geburt zu öffnen.

Schwellung. Die Schwellung an Händen, Füßen und Knöcheln kann bleiben oder sogar zunehmen. Ein gewisses Maß ist normal. Achte auf eine plötzliche oder starke Schwellung. Das kann ein Zeichen einer Präeklampsie sein.

Müdigkeit. Müdigkeit und Erschöpfung, ständige Begleiterinnen der Schwangerschaft, können in dieser Phase stärker werden. Dein Körper leistet eine große Arbeit. Ruhe und Fürsorge sind wesentlich.

Stimmung. Stimmungswechsel und Unruhe können da sein. Die Vorfreude und die Ungewissheit über den genauen Moment der Geburt können die Gefühle Achterbahn fahren lassen.

Du kannst auch andere Zeichen spüren, etwa Sodbrennen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerz und empfindliche Brüste. Jede Frau ist einzigartig, und die Art, diese Zeichen zu erleben, kann verschieden sein.

38. Schwangerschaftswoche: Oxytocin

Oxytocin, oft «das Hormon der Liebe» genannt, spielt eine entscheidende Rolle in Schwangerschaft, Geburt und Stillen. In der 38. Woche wird es besonders bedeutsam, weil Bildung und Freisetzung eng mit dem Beginn der Geburt und mit der Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Baby verbunden sind.

Oxytocin wird im Hypothalamus gebildet und von der Hypophyse freigesetzt. In der Schwangerschaft steigen die Werte allmählich und bereiten den Körper auf Geburt und Stillen vor.

In der 38. Woche ist dein Körper in voller Vorbereitung auf die Geburt. Oxytocin ist dafür grundlegend, weil es die Kontraktionen der Gebärmutter auslöst. Diese Kontraktionen können als die sanfteren Braxton-Hicks-Kontraktionen beginnen und dann stärker werden. So wird der Muttermund vorbereitet: ihn zu zentrieren, ihn verstreichen zu lassen und ihn zu öffnen.

Neben der Geburt stärkt Oxytocin die Bindung zwischen dir und deinem Baby. Nach der Geburt trägt die Freisetzung beim Hautkontakt und beim Stillen zu einem starken emotionalen Band bei. Dieses Hormon fördert die Bindung und hilft dir, in die neue Rolle hineinzuwachsen, mit Fürsorge und Schutz für dein Neugeborenes.

Oxytocin wirkt auch beruhigend und schmerzlindernd. Nach der Geburt kann es Stress und Schmerz mindern und die Erholung und das Hineinwachsen in die Mutterschaft erleichtern.

Oxytocin ist ein natürliches und günstiges Hormon. In manchen Fällen kann während der Geburt synthetisches Oxytocin nötig sein, um die Wehen einzuleiten oder zu verstärken. Wenn es nötig ist, schlagen deine Hebamme oder deine Frauenärztin es als Mittel vor, damit die Geburt vorankommt. Wenn du in dem Moment eine Frage hast, sag sie. Dann bekommst du gern eine Erklärung.

Wie sich die werdende Mutter in der 38. Woche fühlt

Die 38. Woche ist voller Gefühle und körperlicher Veränderungen. Während der voraussichtliche Termin näherkommt, mischen sich Erwartung und Freude mit Unruhe und Ungeduld.

Körperlich kannst du dich schwerer und müder fühlen. Das Gewicht deines Babys, zusammen mit dem des Fruchtwassers und der Plazenta, kann einfache Tätigkeiten wie Gehen oder Treppensteigen zu einer Herausforderung machen. Der Druck im Becken nimmt zu, während das Baby absinkt und sich ins Becken setzt. Das kann den Druck auf das Zwerchfell lindern und das Atmen erleichtern, und es kann im Becken stören und die Toilettengänge häufen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen können häufiger werden, und du kannst dich fragen, ob das der Beginn der Geburt ist oder nur Übungswehen. Diese Kontraktionen, zusammen mit anderen Zeichen wie Rückenschmerz und Schwellung, können den Schlaf prägen und dich noch müder machen.

Gefühlsmäßig ist die 38. Woche ein Wirbel. Die Vorfreude, dein Baby kennenzulernen, die Fragen, wie deine Geburt sein wird, und die Gedanken, wie sich das Leben verändert, wenn das Baby da ist, füllen den Kopf. Eine Mischung ist natürlich: von Freude bis zu Nervosität und Ungewissheit.

Gedanken an die eigene Fähigkeit, das Baby zu versorgen und großzuziehen, sind ebenfalls häufig, vor allem beim ersten Kind. Diese Unsicherheiten sind normal und können Unruhe geben. Jede Mutter hat ihren eigenen Instinkt und eine innere Weisheit, die sie in der neuen Rolle führt.

Bei Happymami erinnern wir dich: du bist darin nicht allein. Jede Empfindung und jedes Gefühl ist ein natürlicher und schöner Teil davon, Mutter zu werden. Wir sind da, um dich bei jedem Schritt zu stützen.

38. Schwangerschaftswoche: Hinweise von Happymami

Gegen Ende der Schwangerschaft ist eine Mischung der Gefühle natürlich, von Freude und Erwartung bis zu Unruhe und Ungeduld. In der 38. Woche sind Körper und Kopf in voller Vorbereitung. Diese Hinweise helfen, die Phase mit Ruhe und Vertrauen zu leben.

Nimm dir Zeit. Ruhe und Entspannung sind grundlegend. Du kannst das Bedürfnis spüren, vor der Ankunft «alles zu erledigen». Hör auf deinen Körper und ruh dich aus, wenn du es brauchst. Ein gutes Buch, ein ruhiger Film oder ein kurzes Nickerchen können für das seelische und körperliche Wohl viel tun.

Nutze die Zeit, um mit deinem Baby in Kontakt zu sein. Mit ihm zu sprechen, den Bauch zu streicheln und den Moment der Geburt vor dir zu sehen kann das Band stärken und dich seelisch auf die Geburt vorbereiten.

Kliniktasche. Wenn du sie noch nicht gepackt hast, ist jetzt ein guter Moment. Nimm mit, was du und das Baby braucht, von bequemer Kleidung bis zu Pflegeartikeln und einem Snack.

Eine Verbündete für deine Mutterschaft ist eine Happymami-Flasche, die du nach der Form deiner Brust gestaltest. Das gilt für Stillen, Mischernährung oder künstliche Ernährung von Anfang an.

Du weißt vielleicht noch nicht, ob du sie nutzen wirst. Wenn sie nötig wird, hebt eine von dir gestaltete Happymami-Flasche, so nah wie möglich an deiner Anatomie, die Annahmerate und beugt beim Neugeborenen der Verwechslung von Sauger und Brustwarze vor.

Entspannung und Atmung. Diese Werkzeuge können unter der Geburt sehr helfen und dir erlauben, den Wehen mit mehr Ruhe und Halt zu begegnen.

Beweg dich. Bleib aktiv, ohne zu übertreiben. Gehen, Schwangerschaftsyoga oder sanfte Übungen können Beschwerden lindern und den Körper auf die Geburt vorbereiten.

Such Stütze. Partnerin oder Partner, Familie, Freundinnen und Freunde oder eine Gruppe zur Geburtsvorbereitung: Menschen, die dich verstehen und stützen, können in diesen letzten Wochen einen großen Unterschied machen.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Fragen sind natürlich. Sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme. Bei Happymami geben wir dir Information aus der aktuellen Evidenz und Stütze in jeder Phase. Wir sind bei dir und wünschen dir das Beste auf diesem Countdown bis zur Geburt deines Babys.

Häufige Fragen: 38. Schwangerschaftswoche

Ist es normal, in der 38. Woche noch nicht geboren zu haben?

Ja, das ist ganz normal. Du bist nah am voraussichtlichen Termin, und viele Babys kommen etwas später. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und der genaue Moment hängt von mehreren Faktoren ab.

Soll ich mir Sorgen machen, wenn ich das Baby nicht mehr so viel spüre wie vorher?

Während das Baby wächst und weniger Platz in der Gebärmutter hat, kannst du eine geringere Intensität der Bewegungen bemerken. Regelmäßig bewegen sollte es sich weiter. Wenn die Aktivität deutlich abnimmt, kontaktiere deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme.

Was bedeutet es, wenn meine Ärztin sagt, das Baby sei «eingetreten»?

Wenn das Baby «eingetreten» ist, ist es abgesunken, und der Kopf, in manchen Fällen der Po, sitzt im Becken, als Vorbereitung auf die Geburt. Das ist ein günstiges Zeichen, dass sich dein Körper und dein Baby auf die Geburt vorbereiten.

Ist Geschlechtsverkehr in der 38. Woche sicher?

In den meisten Fällen ist Geschlechtsverkehr bis zum Ende der Schwangerschaft sicher, wenn die Schwangerschaft gesund verlaufen ist und keine Komplikationen bestehen. Bei einer Unruhe dazu sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.

Soll ich mir Sorgen machen, wenn ich noch keine Kontraktionen gespürt habe?

Nicht unbedingt. Manche Frauen spüren Braxton-Hicks-Kontraktionen Wochen vor der Geburt, andere bemerken sie erst, wenn die Geburt beginnt. Wenn es deine erste Schwangerschaft ist, können die Kontraktionen näher am Termin beginnen.

Wann soll ich in die Klinik oder ins Geburtshaus?

Wenn du glaubst, dass die Geburt begonnen hat, wenn die Fruchtblase platzt oder wenn du eine deutliche Veränderung bemerkst, etwa weniger Bewegungen des Babys oder eine Blutung, kontaktiere deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme und folge den Hinweisen.

Gestalte deine Flasche