Quantità di latte nel biberon per età: tabella indicativa

Un neonato prende pochissimo latte a ogni biberon: circa 5–15 ml il primo giorno, che aumentano poco a poco fino a circa 90–120 ml a poppata verso il primo mese. Da lì in poi la quantità cresce lentamente con l'età e il peso. In questa tabella delle nostre ostetriche trovi i ml per poppata, il numero di biberon al giorno e il totale indicativo, dal primo giorno ai 2 anni. Ricorda che sono valori di riferimento: ogni bambino ha il suo appetito e la cosa importante è che mangi a richiesta, bagni i pannolini e cresca di peso.

Tabella della quantità di latte nel biberon per età

Età del bambino	Poppate in 24 h	Quantità per poppata	Totale al giorno (circa)
1° giorno	8 o più, a richiesta	5–15 ml	Sale poco a poco da circa 180 a 600 ml
2° giorno	8 o più, a richiesta	10–20 ml
3° giorno	8 o più, a richiesta	20–40 ml
4° e 5° giorno	8 o più, a richiesta	30–50 ml
6° e 7° giorno	8 o più, a richiesta	50–70 ml
2ª settimana	7–8	70–90 ml	450–700 ml
3ª e 4ª settimana	6–8	90–120 ml	450–800 ml
2 mesi	6–7	120–150 ml	500–900 ml
3 mesi	5–6	150–180 ml	500–900 ml
4 e 5 mesi	4–5	180–210 ml	850–1.000 ml
Da 6 a 12 mesi (con alimentazione complementare)	3–4	180–240 ml	500–800 ml
Da 12 a 24 mesi	2–3 (meglio nel bicchiere)	150–250 ml	300–500 ml tra latte e latticini

Sono valori indicativi per un bambino sano nato a termine. Se il tuo bambino è nato prematuro, è sottopeso o ha qualche malattia, la quantità te la indicherà il suo pediatra. La confezione di ogni latte riporta la propria tabella: se il tuo bambino si ferma a 100 ml e la confezione dice 150 ml, preparane meno e regolati su quello che chiede.

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Quanto latte in base al peso del bambino

Una regola semplice fino ai 6 mesi: alla fine della prima settimana, la maggior parte dei bambini prende tra 150 e 200 ml di latte al giorno per ogni chilo di peso. Per esempio, un bambino di 4 kg prenderà tra 600 e 800 ml nelle 24 ore, distribuiti nelle poppate che chiede. Come per gli adulti, non tutte le poppate sono uguali: alcune saranno più abbondanti e altre più piccole, e ciò che conta è il totale della giornata.

Quanti ml di latte deve prendere un neonato con il biberon?

Nei primi giorni lo stomaco del bambino è molto piccolo ed è pronto per poppate brevi e frequenti. Per questo la natura offre il colostro: poca quantità, molto concentrata di nutrienti. Con la montata lattea il bambino non cambia da un momento all'altro: continua a fare piccole poppate con delle pause e, piano piano, trova il proprio ritmo.

Anche le poppate con il biberon a richiesta

Un tempo si consigliava di dare il biberon a orari fissi. Oggi la raccomandazione è offrirlo a richiesta, anche con il latte artificiale: il bambino mangia quando mostra fame e si ferma quando è sazio. La Asociación Española de Pediatría (AEP, Associazione Spagnola di Pediatria) insiste sul rispettare i suoi segnali di fame e sazietà e sul non obbligarlo a finire il biberon. Aiuta darlo a un ritmo lento, con il bambino semiseduto e facendo delle pause perché possa regolare quanto prende.

E se è latte materno estratto?

Al seno i ml non si contano: il bambino regola da solo quanto prende. Se gli dai il tuo latte estratto con il biberon, tieni presente che, a partire dal primo mese, la quantità che prende un bambino allattato al seno resta piuttosto stabile fino ai 6 mesi: in media circa 750–800 ml al giorno, con grandi differenze tra un bambino e l'altro. Questo significa circa 60–120 ml a poppata, a seconda di quante poppate fa. Per questo, con il latte materno di solito non serve aumentare la quantità ogni mese come nella tabella del latte artificiale.

Segnali di fame nel neonato

Ogni bambino è unico e può avere i suoi segnali, ma in generale si distinguono tre momenti:

• Segnali precoci («comincio ad avere fame»): apre la bocca, si muove, gira la testa e cerca.
• Segnali intermedi («ho molta fame»): si stiracchia, si muove di più e si porta continuamente le mani alla bocca.
• Segnali tardivi («prima calmami e poi dammi da mangiare»): piange disperato, si agita e diventa rosso.

L'ideale è offrire il biberon ai segnali precoci. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra guida perché piange il tuo bambino.

Segnali del bambino sazio dopo la poppata

Di solito un bambino è sazio quando si distrae facilmente e perde interesse per il latte, si addormenta mentre mangia, succhia molto più lentamente e con pause lunghe, rilassa e distende braccia e gambe o inizia a giocare. Per capire se prende abbastanza latte, osserva anche i pannolini (dopo i primi giorni, circa 6 bagnati al giorno) e il suo aumento di peso ai controlli. Te lo spieghiamo in come capire se il mio bambino prende abbastanza latte.

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Tipi di latte per le diverse età

Per i bambini con alimentazione con allattamento artificiale esistono latti di partenza (con un 1 sulla confezione), che si usano dalla nascita, e latti di proseguimento (con un 2), pensati a partire dai 6 mesi. Si vendono in polvere da diluire in acqua o già liquidi.

È bene sapere che l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) considera superflui i latti di proseguimento: un bambino che non prende il seno può continuare con lo stesso latte di partenza per tutto il primo anno. Se hai dubbi su quale latte usare, chiedi al tuo pediatra; te lo spieghiamo più nel dettaglio in qual è il miglior latte artificiale.

Quanto latte deve prendere un bambino di 1 anno? E uno di 2?

Dai 12 mesi il tuo bambino può già bere latte vaccino intero, e dai 2 anni intero o parzialmente scremato. A questa età il latte smette di essere l'alimento principale: di solito si parla di circa 300–500 ml al giorno tra latte e altri latticini (yogurt, formaggio), distribuiti in 2–3 momenti, meglio nel bicchiere o nella tazza. Non conviene superare i 500 ml circa di latte al giorno, perché gli toglie l'appetito per altri alimenti ricchi di ferro. Se vuoi sapere come introdurre i cibi solidi, scopri il metodo BLW di introduzione degli alimenti del bambino.

Conclusione: quantità di latte nel biberon per età

La tabella ti serve da guida, ma chi decide è il tuo bambino: offrigli il biberon quando mostra fame, lascialo smettere quando è sazio e osserva i suoi pannolini e il suo peso. L'allattamento al seno è l'opzione migliore per nutrire il tuo bambino; se dai il biberon, con latte artificiale o con il tuo latte, e hai dubbi su quanto mangia, rivolgiti al tuo pediatra o alla tua ostetrica perché valutino il suo caso. E se fa fatica ad accettare il biberon, qui trovi le chiavi per fargli accettare il biberon.

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Fonti

• NHS 111 Wales. Bottle feeding: formula milk common questions (150–200 ml per chilo al giorno fino ai 6 mesi).
• Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). Mieux vivre avec notre enfant: quantité de lait au biberon (totali giornalieri per età).
• Asociación Española de Pediatría (AEP), En Familia. Alimentación con biberón y señales de hambre y saciedad.
• Organización Mundial de la Salud (OMS). Información sobre el uso y la comercialización de las leches de continuación (2013).
• Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics, 2006.