La reprise du travail et de l’allaitement maternel est l’une des principales préoccupations. Combiner l’allaitement maternel et la reprise du travail n’est pas toujours facile, l’une des principales raisons étant la reprise d’un travail rémunéré par la mère allaitante, qui nous fait perdre l’allaitement.
Nous nous efforçons d’améliorer la conciliation familiale, mais il reste encore beaucoup à faire. C’est pourquoi nos sages-femmes ont préparé l’article suivant sur la reprise du travail et l’allaitement maternel. Avec les embouts de biberon sur mesure Happymami, vous pouvez partir au travail l’esprit tranquille, en sachant que votre bébé accepte le biberon sans problème, et que lorsque vous rentrez chez vous après une journée de travail, vous êtes parfaitement allaitée.
Combien de temps puis-je rester sans allaiter au travail ?
La durée pendant laquelle vous pouvez vous passer d’allaiter votre enfant dépend de vos journées de travail. Il suffit de stimuler votre corps pendant cette période à l’aide d’un tire-lait pour atteindre deux objectifs. Le premier objectif est de continuer à produire la quantité de lait dont votre bébé a besoin. Le deuxième objectif est d’éviter l’inconfort d’avoir un sein plein de lait et de ne pas le vider.
À quelle fréquence dois-je tirer mon lait au travail ?
Dans ce cas, l’idéal, mais ce n’est pas toujours possible, serait de pomper le plus près possible des tétées de votre bébé au cours d’une journée normale. Par exemple, si votre bébé boit toutes les 3 heures, votre corps produira tout le lait que votre bébé consomme pendant cette tétée, et vous devrez l’exprimer avec le tire-lait, comme si vous aviez votre bébé avec vous.
Vous devez garder à l’esprit que chaque emploi est différent et que tous n’offrent pas la possibilité de tirer votre lait à temps, même si, heureusement, la société actuelle commence à comprendre l’importance de l’allaitement et que les entreprises vous fourniront toute l’aide dont vous avez besoin.
Il existe une option très intéressante de tire-lait mains libres qui vous permet de tirer du lait à tout moment, n’importe où et sans que personne ne s’en aperçoive. Il s’agit du tire-lait Elvie, un tire-lait intelligent qui s’insère dans votre soutien-gorge pour extraire votre lait de manière autonome, confortable et silencieuse.
Quelle quantité de lait dois-je tirer au travail ?
La quantité de lait maternel à tirer au travail dépend du stade de lactation auquel vous vous trouvez et de votre production avant la reprise du travail. L’idéal est de vider le sein lorsque votre bébé le quitte lors d’une tétée normale.
Quelle quantité de lait dois-je laisser à mon bébé pendant que je travaille ?
Dans ce cas, nous devons tenir compte de l’âge de votre bébé et du format dans lequel le lait est stocké. Les directives cliniques recommandent de mettre le lait en banque dans de petites sachets de collecte, entre 50 et 100 ml.
Cette recommandation est basée sur le fait que l’allaitement est à la demande, et même si nous disposons de tableaux pour nous guider sur la quantité que prend un bébé par tétée. Nous ne savons pas combien votre bébé voudra manger.
Comme nous avons des poches de 50 ml, si votre bébé boit les premiers 50 ml de lait, nous réchauffons la deuxième poche de lait maternel, et ainsi de suite jusqu’à la fin de la tétée, dans le but de gaspiller le moins de lait maternel possible pendant que vous travaillez.
Dois-je utiliser du lait maternel frais ou congelé pour mon bébé pendant que je travaille ?
La meilleure chose à faire pendant votre journée de travail est de donner à votre bébé du lait maternel frais, si possible. Par exemple, pour la tétée du mardi, nous utilisons le lait exprimé le lundi, et le lait du mardi pour le mercredi, et ainsi de suite. Gardez à l’esprit que le lait maternel conservé au réfrigérateur peut durer jusqu’à 72 heures, de sorte que vous pouvez utiliser le lait du vendredi le lundi.
Le lait maternel frais peut-il être mélangé avec du lait réfrigéré ?
Le lait maternel frais peut parfaitement être mélangé avec du lait réfrigéré, la seule chose à garder à l’esprit est qu’ils doivent être à la même température. Il est donc préférable de ne pas mélanger du lait maternel provenant directement du réfrigérateur avec du lait fraîchement exprimé afin d’éviter la prolifération de bactéries. Il est préférable d’attendre une heure, ou moins selon la quantité extraite, et de mélanger ensuite.
Dois-je préparer mon bébé à la reprise du travail ?
Le mieux est de se préparer à temps à la reprise du travail avec l’allaitement maternel, au moins 15 jours, pour s’assurer que votre bébé prend parfaitement le biberon et éviter ainsi des situations de stress importantes, car il peut arriver que votre bébé ne prenne pas le biberon, et c’est mauvais pour lui. En outre, familiarisez-vous avec le tire-lait et les horaires de tirage, ainsi qu’avec les moyens de recueillir le lait maternel en vue de la reprise du travail.
Vous connaissez tous une maman dont le bébé n’a pas pris le biberon et vous avez du mal, surtout quand vous avez une journée de travail de 12 heures, comme les infirmières à l’hôpital, et que vous savez que votre bébé ne mangera pas jusqu’à ce que vous arriviez, alors mieux vaut prévenir que guérir.
Comment introduire le biberon pour la reprise du travail ?
Avant tout, évitez les bouteilles génériques et utilisez une bouteille Happymami personnalisée. En effet, si vous utilisez un biberon générique, la tétine étant différente de celle du sein, il y a un risque très élevé que votre bébé n’accepte pas le biberon. De plus, si vous utilisez un biberon générique, vous risquez de perdre votre allaitement.
La deuxième recommandation qui vous aidera à faire accepter le biberon à votre bébé sans affecter votre allaitement sera de suivre les instructions que vous recevrez avec votre biberon Happymami pour les premières tétées, afin d’obtenir les meilleurs résultats.
De quoi ai-je besoin pour reprendre le travail en allaitant ?
Pour votre retour au travail si vous allaitez, il est essentiel de disposer des outils suivants qui faciliteront l’alimentation de votre bébé pendant la journée de travail et le maintien de votre allaitement maternel.
- Biberon : évitez d’utiliser des biberons génériques, car votre bébé risque de ne pas accepter le biberon et de perdre l’allaitement. La meilleure option est donc d’utiliser une bouteille personnalisée Happymami.
- Tire-laits : il existe de nombreuses options et selon l’utilisation que vous en ferez, l’une ou l’autre option sera recommandée. Vous pouvez trouver votre meilleure option dans notre section produits, avec la sélection de nos sages-femmes.
- Sachet de collecte : il s’agit de sacs dans lesquels on conserve le lait maternel, sachant que la recommandation est de le faire par doses de 50 à 100 ml. Vous pouvez également utiliser n’importe quel récipient de qualité alimentaire muni d’un couvercle.
- Refroidisseur à convoyeur : avec ses plaques de refroidissement du lait
- Chauffe-biberon : Il peut s’agir d’une bonne option pour réchauffer rapidement le biberon, mais vous pouvez également le réchauffer dans une casserole avec de l’eau.
Conclusion Allaitement et reprise du travail
L’allaitement maternel et la reprise du travail, un sujet controversé, mais comme nous le disons toujours, chaque cas est différent et vous devriez prendre ces informations pour les adapter à votre cas particulier.
Ce qui est important, c’est que la société est de plus en plus sensibilisée à la conciliation familiale et que nous atteignons des objectifs en faveur de l’allaitement maternel. Nous continuerons certainement à travailler pour vous offrir ce qu’il y a de mieux à tout moment.
Bibliographie Allaitement et retour au travail
Lisa Enger, RN, BSN, IBCLCNancy M Hurst, PhD, RN, IBCLC. Patient education: Pumping breast milk (Beyond the Basics) [Internet]. Uptodate.com. [citado el 13 de octubre de 2022]. Disponible en: https://www.uptodate.com/contents/pumping-breast-milk-beyond-the-basics?search=extractor%20leche%20materna&source=search_result&selectedTitle=1~97&usage_type=default&display_rank=1
