L'importanza del latte materno e i suoi benefici per il bebè

È cosa nota che il latte materno è molto più complesso di qualsiasi altro latte. Contiene tutti i componenti, i nutrienti e i non nutrienti di cui il tuo bebè ha bisogno. È l'alimento naturale per il lattante e il più prezioso che gli si possa offrire.

Per questo le ostetriche di Happymami hanno preparato questo post speciale per te. L'importanza del latte materno.

Il latte materno

Il latte materno è considerato l'alimento più completo. Contiene centinaia di componenti con funzioni nutritive, modulatrici della crescita, digestive, antinfiammatorie e antimicrobiche, ed è fondamentale per lo sviluppo cerebrale del tuo bebè.

Inoltre, si può considerare come il primo vaccino che riceve il tuo bebè, perché come mamma gli fornirai difese contro diverse malattie.

La sua composizione non è stabile, è un fluido vivo. Il latte materno varia da donna a donna, in base all'età della madre e allo stato nutrizionale, in base all'età del bebè, cambia nel corso della giornata e anche durante la stessa poppata.

La composizione non è uguale all'inizio della poppata e alla fine, e molte volte è diversa da un seno all'altro (di solito il seno destro produce più latte); in definitiva, è un liquido che cambia e si adatta perfettamente alle esigenze mutevoli del bebè.

Perché non ha bisogno degli stessi nutrienti, o almeno non della stessa proporzione degli stessi, a 15 giorni di vita come a 15 mesi, né ha bisogno degli stessi di prima mattina come di notte, né all'inizio della poppata come alla fine.

Proprietà del latte materno

1. Più digeribile. Si digerisce in 90 minuti, rispetto alle 3 ore necessarie per digerire il latte artificiale.
2. Favorisce l'insediamento precoce della flora intestinale, aiutando a ridurre la setticemia e l'enterocolite necrotizzante.
3. Offre protezione contro i patogeni, tramite fattori che possono essere umorali e cellulari.
4. Interviene nello sviluppo del SNC.
5. Ha funzioni antinfiammatorie, regolatrici del sonno, sazianti e rilassanti. Ha anche proprietà protettive antiallergiche, la più importante delle quali è quella nei confronti della proteina del latte vaccino.
6. Presenta meno soluti, riducendo così il carico renale.

Inoltre, il latte materno ha molteplici benefici a lungo termine, come la prevenzione delle malattie croniche, del cancro e delle allergie.

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Fasi del latte materno

Preparto

Inizia a essere secreto nel secondo periodo della gravidanza, ed è anche conosciuto come precolostro.

Colostro

È il primo latte che si produce dopo il parto fino al 5°-7° giorno ed è fondamentale per l'adattamento fisiologico del tuo bebè alla vita extrauterina. È piuttosto denso e ha un caratteristico colore giallo. Differisce dal latte maturo sia nei componenti che nella loro proporzione.

Nei primi 3 giorni se ne producono tra 2 e 20 ml per poppata, anche se questo dipende dalla frequenza delle stesse; in totale l'apporto è di circa 100 ml al giorno, e questo dato è molto importante da conoscere per non dire a nessuna madre che ha poco latte.

Questo volume così piccolo di latte è perfetto perché il bebè impari a coordinare lo schema suzione-deglutizione-respirazione.

Il colostro aiuta a stabilire il microbiota intestinale. La sua elevata concentrazione di anticorpi (immunoglobuline) conferisce inoltre al neonato un'immunità che può ottenere solo in questo modo.

Latte di transizione

Si produce tra il 5° e il 10° giorno e fino al 14° giorno.

In questa fase la concentrazione delle proteine inizia già a diminuire. Al contrario, aumentano lattosio, lipidi e vitamine idrosolubili, facendo aumentare il valore calorico totale. Il volume di produzione giornaliero sale già a circa 500 ml al giorno.

Latte maturo

Inizia a partire dalla seconda settimana. Con un valore calorico maggiore, circa 75 kcal, dato che contiene più lipidi e carboidrati. E un aumento del volume di latte, generalmente tra 700 e 800 ml al giorno, ma questo varia molto in base alla domanda.

Componenti del latte materno

Il latte materno potrebbe essere l'alimento più completo, con elementi nutritivi e non nutritivi.

Acqua: È il componente più abbondante, rappresenta l'88% del latte maturo. Le madri che allattano devono assicurare un buon apporto di liquidi per mantenere una corretta produzione di latte; infatti, provano la sensazione di sete quando allattano e devono soddisfarla.

Carboidrati: Fonte di energia, è uno degli elementi più abbondanti, circa il 7%, e tra questi il più abbondante è il lattosio, fondamentale per lo sviluppo del SNC e per la stabilizzazione del microbiota intestinale. Inoltre, favoriscono l'insediamento precoce e adeguato della flora intestinale del tuo bebè.

Lipidi: La loro funzione principale è nutritiva, sono il componente che apporta la maggior parte dell'energia del latte, circa il 50% delle calorie, e il secondo componente più abbondante.

Inoltre, è il componente che varia di più nel latte materno. Alla fine della poppata aumenta la quantità di lipidi, contribuendo alla sensazione di sazietà del tuo bebè; quindi, le madri che allattavano per 10 minuti, che era ciò che si consigliava in passato, privavano i loro bebè di questo componente essenziale, e lo stesso accade quando fissiamo degli orari per le poppate e non le facciamo a richiesta: la composizione del latte non è più la stessa.

Proteina: Sono state trovate più di 1000 proteine diverse, e hanno la capacità di formare piccole micelle, che le rendono molto facili da digerire. Sono essenziali all'inizio della vita del tuo bebè per coprire le elevate esigenze che presenta.

Migliora le difese, previene il catabolismo muscolare. Ha proprietà antiossidanti, di sviluppo e stabilità delle membrane. Inoltre, contiene triptofano che regola il sonno e il comportamento del bebè.

Minerali e oligoelementi: Il latte materno apporta al tuo bebè tutti gli oligoelementi di cui ha bisogno. È più povero di soluti, riducendo il carico renale.

Inoltre, i bassi livelli di sodio e gli alti livelli di potassio sono benefici e lo proteggono da una futura ipertensione. Anche il suo contenuto di ferro ha un assorbimento maggiore, grazie alla sua maggiore biodisponibilità.

Vitamine: Il latte materno è una buona fonte di vitamine A, D, E, K, C e B. Ha proprietà antiossidanti, aiuta a rafforzare il sistema immunitario ed è fondamentale nella formazione dei globuli rossi.

Ormoni: Nel latte materno troviamo diversi ormoni, come insulina, cortisolo, prostaglandine, ormoni tiroidei, relaxina… influenzano il tratto digestivo, aumentano la motilità intestinale, regolano l'appetito e la sazietà, e riducono lo stress del parto.

Componenti cellulari: Anche nel latte materno ci sono macrofagi, linfociti, neutrofili e cellule epiteliali. Fagocitano e distruggono batteri come E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella enteritis e Candida albicans.

Conclusione: l'importanza del latte materno

L'importanza del latte materno è già rilevante di per sé, ma come ti diciamo sempre, ogni caso è un mondo, e se decidi di offrire latte materno al tuo bebè, perfetto! Gli offrirai probabilmente l'alimento più completo del mondo.

Goditi appieno la tua fase di allattamento!