Was ist die beste Milchpumpe und wie wählt man die passende aus?

Die Milchpumpe gehört zu den wichtigsten Werkzeugen in der Stillzeit. Muttermilch hat viele Vorteile für dein Baby, ob du stillst oder abpumpst und die Milch in deiner Happymami-Flasche gibst.

Es gibt viele Gründe, eine Pumpe zu nutzen, und im Handel findest du alle Arten und Preise. Unsere Hebammen haben diesen Text geschrieben, damit du die Pumpen kennst und die passende Entscheidung triffst.

Was eine Milchpumpe macht

Eine Milchpumpe holt Muttermilch aus der Brust. Wenn du aus irgendeinem Grund abpumpen musst, kannst du die Milch aufbewahren und deinem Baby geben, wenn es sie braucht. Ist die Menge gering, hilft das Saugen der Pumpe der Brust, mehr Milch zu bilden.

Eine generische Flasche verwechselt Sauger und Brustwarze beim Neugeborenen. Dabei geht eine von zwei Stillbeziehungen verloren. Unsere Empfehlung: deine Happymami nach Maß, damit diese Verwechslung ausbleibt.

Wann eine Milchpumpe sinnvoll ist

Du pumpst Milch für später ab und gibst dem Körper das Signal, weiter zu bilden oder mehr zu bilden.

• Deinen Brüsten das Signal geben, wenn du nach der Geburt nicht stillen kannst, etwa weil dein Baby krank ist oder getrennt von dir.
• Mehr Milch anregen, wenn die Menge gering ist, nach dem Stillen oder zwischen den Mahlzeiten.
• Die Menge halten, wenn du vom Baby getrennt bist, etwa bei der Rückkehr in den Beruf.
• Milch bereithalten, wenn du mit deiner Happymami fütterst statt direkt an der Brust, oder damit dein Partner oder eine andere Bezugsperson füttern kann.

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Welche Pumpe passt

Die passende hängt davon ab, warum du sie brauchst, wie oft, und was sie kostet.

Elektrische Pumpen in Klinikqualität

Das sind die Modelle aus der Klinik. Diese Pumpen sind für Menschen gedacht, die die Milchmenge über lange Zeit aufbauen und halten müssen, etwa wenn dein Baby zu früh kommt oder stationär bleiben muss und nicht direkt gestillt werden kann.

Diese Pumpen sind wirksamer, wenn die Milch den ganzen Bedarf deines Babys decken soll. Du kannst beide Brüste gleichzeitig leeren oder nur eine. Beide Brüste sind nach dem Milchspendereflex oft in 10 bis 15 Minuten leer.

Mit Milchspendereflex ist die Zeit gemeint, bis die Milch im Behälter ankommt. Die Milch muss von den Drüsen durch die Milchgänge.

Der Milchspendereflex startet meist, wenn das Baby an der Brust saugt und im Gehirn der Mutter Oxytocin freisetzt. Die Zellen der Brust geben dann die Milch ab. Manche Mütter erleben ihn auch, wenn sie nur an ihr Baby denken oder es weinen hören. Wer die Pumpe nur zur Anregung nutzt, kann den Reflex schon am Geräusch der Pumpe haben.

Er kommt meist in der ersten oder zweiten Minute nach dem Stillen oder Abpumpen. Manche spüren Schwere oder Kribbeln, andere gar nichts.

Klinikpumpen dürfen in einem Krankenhaus von mehr als einer Mutter genutzt werden. Für zu Hause kannst du sie mieten.

Persönliche elektrische Pumpen

Persönliche elektrische Pumpen sind kleiner als die der Klinik und holen die Milch trotzdem schnell. Manche haben eine Tasche. Eine gute Wahl, wenn du stillst und nur manchmal abpumpst, etwa in der Arbeitszeit.

Gedacht sind sie für mehrere Einsätze am Tag, vor allem wenn du direkt stillst und nur ab und zu pumpst, bei der Rückkehr in den Beruf oder auf Reisen.

Die meisten Modelle pumpen eine Brust oder beide zugleich. Die Lebensdauer liegt bei etwa ein bis zwei Jahren, je nach Nutzung.

Es gibt hochwertige persönliche Pumpen, die allein laufen und die Hände frei lassen. Anders als Klinikpumpen sind sie für eine einzige Mutter gedacht. Eine persönliche Pumpe nicht teilen und nicht weiterverkaufen.

Manuelle Pumpen

Handpumpen funktionieren gut, sammeln die Milch aber langsamer als elektrische, und du pumpst selbst. Sinnvoll, wenn du nur selten und ganz gezielt abpumpst. Nicht empfohlen, wenn du die Menge während der Arbeit halten musst oder für ein Frühgeborenes. Beide Brüste brauchen damit etwa 20 bis 30 Minuten.

So benutzt du eine Milchpumpe

Jede Pumpe hat ihre eigene Anleitung. Ein paar Regeln gelten für alle. Mehr zur Milchgewinnung.

Reinigen vor dem Gebrauch

• Hände mindestens 20 Sekunden mit Wasser und Seife waschen. Ohne Waschbecken ein Desinfektionsgel mit mindestens 60 % Alkohol. Brust und Brustwarzen musst du nicht waschen.
• Tasten der Pumpe und die Flächen daneben reinigen.
• Alle Teile und die Gefäße für die Milch sauber halten. Heißes Wasser und Seife reichen. Für ein gesundes Baby musst du Pumpe und Flaschen nicht sterilisieren.

• Die Teile zwischen den Einsätzen nicht einweichen. Abspülen und trocknen lassen. Den Schlauch nicht reinigen: er trocknet schlecht. Siehst du Feuchtigkeit oder Milch im Schlauch, frag den Hersteller. Oft brauchst du neue Schläuche.
• Für mehr Keimreduktion die Teile außer den Schläuchen einmal am Tag desinfizieren: Dampf, kochendes Wasser oder eine Spülmaschine mit Desinfektionsprogramm.

Beim Pumpen

• Die Haltung, die dir passt. Die meisten Mütter sitzen.
• Bei einer elektrischen Pumpe die Saugstärke auf eine angenehme Stufe. Pumpen darf nicht wehtun. Manche Modelle lassen die Taktzahl einstellen, also die Saugzyklen pro Minute. Viele starten schnell und werden langsamer, sobald die Milch gleichmäßig fließt.
• Die Größe muss zu Brust und Brustwarze passen. Die Brustwarze darf nicht reiben.

Beim Saugen dürfen die Brustwarzen nicht an den Tunneln des Trichters scheuern. Größere Trichter können nötig sein, damit es bequem ist und die Brust mehr Milch gibt.

Ersatzteile von derselben Marke wie die Pumpe kaufen. Teile verschiedener Hersteller nicht mischen.

Manche Modelle haben einen BH, der die Pumpen hält, oder setzen sich in den BH. Dann hast du die Hände frei.

Nach der Anregung vergeht meist ein kurzer Moment, bis die Milch in den Behälter fließt. Das ist der Milchspendereflex.

Manche haben beim Abpumpen Mühe mit dem Reflex. Dann siehst du Tropfen statt Strahlen. In den ersten Tagen ist es Kolostrum, wenig, und das reicht für dein Baby. Was helfen kann:

• Die Brust vor dem Pumpen massieren.
• Ein feuchtes, warmes Tuch auf die Brust legen.
• In einem ruhigen, dunklen Raum pumpen.
• Fotos vom Baby ansehen, während du anregst.
• Den Sauger der Pumpe mit Wasser wärmen oder in eine warme Kompresse wickeln.

Welche ist die beste Milchpumpe

Für eine reichliche Menge zählen zwei Dinge: die Brust anregen und die Milch aus der Brust holen. Eine Pumpe macht das, wenn direktes Stillen nicht geht. Die passende hängt von deinem Fall ab, und die Auswahl ist groß.

Literatur

Happymami stützt sich auf Evidenz. Liegt dir neuere Evidenz vor, nehmen wir sie gern.

Patient education: Pumping breast milk. UpToDate. uptodate.com

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