Etappen des Stillbeginns
Phasen der Laktogenese
Es mag überraschen, aber ab dem 5. bis 6. Schwangerschaftsmonat sind Sie in der Lage, eine kleine Menge an Muttermilch zu produzieren. Diese Phase wird als Laktogenese I bezeichnet. Nach der Geburt setzt dann die Laktogenese II ein, bei der eine große Menge Muttermilch produziert wird, die im Volksmund als“Milchschwall” bezeichnet wird. Und schließlich setzt die Galaktopoese oder Laktogenese III ein. Dies ist der Prozess, der die Milchproduktion aufrechterhält, sobald das Stillen etabliert ist.
Anders als bei anderen Säugetieren beginnt die Laktogenese II oder der Milcheinschuss einige Tage nach der Geburt. Diese Tage sind ein kritischer Zeitraum für das Stillen, denn in dieser Zeit entstehen die meisten Schwierigkeiten beim Stillen.
Regulierung der Milchsynthese, der Sekretion und des Ausstoßes von Milch
Obwohl es die mütterlichen Hormonveränderungen sind, die in der Zeit nach der Geburt auftreten, die den Anstieg der Muttermilch auslösen, ist es das häufige Saugen und Entleeren der Brust. Wenn es um die Produktion und den Ausstoß geht, sind mehrere Regelsysteme am Werk. Sie alle werden durch das Saugen des Babys und andere Reize an der Brustwarze stark beeinflusst.
Prolaktin
Während der Schwangerschaft produziert die Hirnanhangsdrüse als Reaktion auf den erhöhten Östrogen- und Progesteronspiegel Prolaktin. Prolaktin stimuliert die die Milchproduktion. Während der Schwangerschaft bleibt es jedoch inaktiv, da Progesteron und Plazenta-Laktogen die Bindung von Prolaktin an seine Rezeptoren verhindern (kompetitive Bindung). Nach der Entbindung sinkt der Spiegel dieser beiden Hormone rasch und die Wirkung von Prolaktin wird nicht mehr blockiert, so dass die Sekretion von Muttermilch einsetzt.
Nach der Geburt wird Prolaktin in Schüben auf verschiedene Reize hin freigesetzt, von denen das Saugen an der Brustwarze der wirksamste ist. Der Spitzenwert der Prolaktinkonzentration im Plasma wird etwa 20-30 Minuten nach dem Saugen erreicht, so dass seine wichtigste Wirkung darin besteht, Muttermilch für die nächste Stillzeit zu produzieren. Daher das Sprichwort“je mehr Saugen, desto mehr Produktion“. Dieser Effekt ist besonders wichtig, wenn sich das Stillen etabliert, denn nach einigen Wochen gibt es keinen Zusammenhang mehr zwischen der Prolaktinmenge und der produzierten Muttermilchmenge.
Oxytocin
Oxytocin wird als Reaktion auf die Stimulation der Brustwarze durch Saugen oder Berühren sowie als Reaktion auf angenehme körperliche, visuelle, akustische oder emotionale Reize, die in der Regel mit dem Baby zusammenhängen, freigesetzt.
Dieses Hormon ist für die Kontraktion der Zellen verantwortlich, die die Lungenbläschen umhüllen, wodurch der AuswurfAuswurf Milchauswurf. Es erleichtert die Bewegung der Muttermilch durch die Ausführungsgänge zur Brustwarze.
Dieser Prozess findet kontinuierlich während des Absaugens statt und füllt die Gänge wieder auf, wenn sie leer werden. Es ist wichtig zu wissen, dass Stress, Angst und andere plötzliche unangenehme körperliche Reize den Oxytocin-Ausstoßreflex blockieren können.
Andere regulatorische Faktoren
Der Rückstau von Muttermilch in den Alveolen erhöht den intraalveolären Druck, was die Funktion der Alveolarzellen beeinträchtigt, und kann die Vaskularisierung beeinträchtigen und den Hormoneinstrom behindern, so dass die Milchproduktion verlangsamt wird, wenn die mütterliche Brust voll ist oder keine effektive Drainage der Drüse vorhanden ist.
Ihr Baby setzt diese hemmenden Effekte außer Kraft, indem es Ihre Brust richtig entleert. Auf diese Weise passt sich die Milchproduktion an die Bedürfnisse Ihres Babys an, von Fütterung zu Fütterung und unabhängig für jede Brust.
Laktogenese II. Die Entstehung der Milch
Wie bereits erwähnt, beginnt die Laktogenese II, oder “Milchstoß”, nach dem tritt nach dem abrupten postpartalen Abfall von Progesteron und Plazenta-Laktogen ein. In dieser Phase nimmt die Synthese von Bestandteilen der Muttermilch zu, was dazu führt, dass die Brüste an Größe zunehmen und warm und schmerzhaft werden. Es besteht kein Zusammenhang zwischen der Intensität der Symptome und der späteren Muttermilchproduktion.
Klinisch gesehen tritt der“Muttermilchschub” um den dritten Tag des dritten Tag postpartal, aber bis zu 25% der Mütter bemerken nach 72 Stunden einen Milcheinschuss. Zu diesem Zeitpunkt wird Ihr Baby bei jeder Fütterung etwa 20 ml Muttermilch abgeben.
Faktoren, die die Laktogenese und Laktation begünstigen:
- Früher Kontakt der Haut der Mutter mit der Haut des Kindes.
- Beginn des Stillens innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt.
- Häufiges Stillen.
- Gute Mund-Brust-Kopplung.
- Angemessene Entleerung der Brust.
- Frühes und häufiges Saugen in den ersten Tagen.
- Die Fettleibigkeit und schlecht kontrollierter Diabetes und schlecht eingestellter insulinabhängiger Diabetes spielen eine Rolle bei dem verzögerten “Anstieg”, der bei diabetischen und fettleibigen Müttern zu beobachten ist.
- Die Rückhaltung von Plazentatrümmerndurch das Vorhandensein von Progesteron und Plazenta-Laktogen kann die Laktogenese II hemmen.
- Die schwierige Geburten und Stress sind eine weitere Ursache und diejenige, die am häufigsten mit einem frühen Abbruch des Stillens in Verbindung gebracht wird. Bei der Mutter blockiert der Stress den oxytocischen Reflex, beim Säugling kann er die Anpassung an die Brust verändern oder ein schwaches Saugen verursachen.
Galaktopoese, oder Milchstabilisierung
Sobald die reichliche Produktion von Muttermilch begonnen hat, hängt die Menge von der Effizienz und Häufigkeit der Brustentleerung ab. Neben der Menge kann das Saugen teilweise auch die Zusammensetzung der Milch regulieren. Die Muttermilch wird kontinuierlich produziert und in den Lungenbläschen und im Gangsystem bis zur nächsten Stillmahlzeit gespeichert. Anleitung zum Stillen.
Abstillen, wie geht das?
Wie bei allem im Leben wird es schließlich auch eine Phase geben, in der eure Stillzeit endet, und es ist wichtig zu verstehen, wie man diesen Schritt am besten geht. Es ist allgemein bekannt, dass die WHO und klinische Leitlinien ein ausschließliches Stillen für die ersten 6 Monate empfehlen. Danach wird das Stillen ergänzend zur Beikost bis zum Alter von zwei Jahren empfohlen, wobei in der Fachliteratur sogar Stillzeiten von bis zu 7 Jahren beschrieben werden. Es gibt keinen Grund, zu einem bestimmten Zeitpunkt abzustillen. Diese Entscheidung liegt natürlich ganz allein bei dir. Wir von Happymami werden dich dabei begleiten und dir die beste Lösung für deinen individuellen Weg bieten.
Umstände, die das Ende des Stillens oder “Abstillen” bedingen können.
Und was sind die Gründe für das Abstillen? Jeder Fall ist einzigartig und alle sind respektabel. Ich denke, die wichtigsten sind die Entscheidung der Mutter, der Wille des Babys, die Krankheit der Mutter oder des Babys oder berufsbedingte Bedürfnisse. Ich erinnere Sie daran, dass Ihnen unser Beitrag über den Mutterschaftsurlaub. und den Vaterschaftsurlaub.
Arten der Entwöhnung
Theoretisch gibt es 4 Arten der Entwöhnung, abhängig von der Ursache der Entwöhnung.
- Unvermeidliches Abstillen aus medizinischen oder anderen Gründen. Die Realität ist, dass es nur wenige Krankheiten und Medikamente gibt, die gegen das Stillen sprechen. Um bei Medikamenten auf Nummer sicher zu gehen und alle Zweifel auszuräumen, kannst du jederzeit auf der Website e-lactancia.org nachschauen. Leitfaden für Probleme beim Stillen
- Freiwillige Entwöhnung durch das Kind: Sie werden sehen, wie Ihr Baby allmählich beschließt, nicht mehr zu stillen. Manchmal kann dies auf eine neue Schwangerschaft zurückzuführen sein, die manchmal den Geschmack und die Menge der Muttermilch verändern kann.
- Abstillen durch mütterliche Entscheidung: Ihre eigene Entscheidung, weiter zu stillen oder nicht, ist legitim und Sie sollten keine Werturteile für Ihre Entscheidung akzeptieren. Informieren Sie sich immer über das Für und Wider und treffen Sie die für Sie beste Entscheidung. Und noch eine persönliche Anmerkung: Sie können nicht ändern, was andere denken, aber Sie können ändern, wie es auf Sie wirkt, und das machen Sie großartig.
- Erzwungene Entwöhnung aufgrund externer Ursachen. Sozial oder familiär. Nicht mit der Mutter und dem Kind verwandt. Erinnern Sie sich daran, dass die Entscheidung, ob Sie weiter stillen oder nicht, allein bei Ihnen liegt.
- Unbeabsichtigte Entwöhnung. Die Fütterungen werden allmählich gestreckt, bis Ihr Baby abgestillt ist.
Während der Entwöhnung können Gefühle aufkommen:
In dieser Phase der Entwöhnung können viele Gefühle auftreten, wie Schuldgefühle und Traurigkeit, und das ist völlig normal. Stützen Sie sich auf Ihre Hebamme, sie wird Sie bei Ihrer Entscheidung unterstützen und Ihnen in Ihrem Fall helfen, damit Sie den Prozess besser bewältigen und verstehen können. Sie sollten wissen, dass Ihr Baby, wenn Sie sich zum Abstillen entschlossen haben, einerseits Wutanfälle zeigen oder untröstlich weinen kann. Das liegt daran, dass ein gestilltes Baby, wenn es Hunger hat, an die Brust denkt, die es liebt und die es satt macht, und offensichtlich nicht versteht, dass es sie nicht benutzen kann. Wenn das Stillen Sie hingegen gestresst hat und Ihre Mutter-Baby-Bindung belastet hat, wird es als Erleichterung für Sie beide empfunden werden.
Leitlinien für die Entwöhnung
Um abzustillen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wenn du mit anderen Mamas sprichst, wirst du feststellen, dass jede eine andere Methode genutzt hat – bei manchen lief es gut, bei anderen weniger. Jeder Fall ist anders, und du solltest diese Empfehlungen immer an eure individuelle Situation anpassen. Du solltest auch wissen: Wenn du ein Abstillen von heute auf morgen durchführst, kann dein Arzt spezielle Medikamente empfehlen, um die Milchproduktion zu stoppen. Wenn du dich hingegen für ein schrittweises Abstillen entscheidest, werden die Abstände zwischen den Stillmahlzeiten nach und nach größer und die Muttermilchproduktion nimmt ab.
Wie man progressiv entwöhnt:
Es gibt mehrere Strategien, die Sie für die Entwöhnung wählen können und die von der AEPED empfohlen werden:
- Bieten Sie es nicht an, lehnen Sie es nicht ab. Wenn sie nicht nach dem Stillen fragt, bieten Sie es nicht an. Wenn er danach fragt, lehnen Sie es nicht ab.
- Verteilen Sie die Fütterungen. Lenken Sie ihn auf andere Weise ab (im Park, beim Spielen mit ihm, beim Vorlesen einer Geschichte, beim Einschlafen in Ihren Armen…).
- Andere Arten von Lebensmitteln anbieten Nahrung zu den Zeiten, zu denen sie normalerweise nach dem Stillen fragen. Antizipieren Sie ihre Bedürfnisse.
- Steuern Sie das Füttern gemeinsam mit dem Kind. Sagen Sie “nur zu Hause”, “nur 3 Minuten”, “nur eine Brust”, “nur zum Schlafen”, usw.
- Wir sollten mit ihm über das Abstillen sprechen und ihm erklären, dass “Mama ihm nicht mehr den Nuckel geben möchte”.
- Bei Schmerzen sind regelmäßige Extraktionen notwendig, um Komplikationen wie Mastitis zu vermeiden. Wenn das Absetzen gut vertragen wird, ist es nicht notwendig.
Falsche Absetzer:
Denken Sie daran, dass es Stillkrisen gibt und dass sie nicht gleichbedeutend mit Abstillen sind. Diese Stillkrisen sind völlig normal. Dabei kann Ihr Baby das Interesse am Stillen verlieren, z.B. wenn es sich unwohl fühlt, weil es sich beim letzten Stillen erschrocken hat oder weil es zum Stillen gezwungen wurde. Warum weint mein Baby?
Wie wir gesehen haben, gibt es mehrere Faktoren, die die Bildung und den Ausstoß von Milch beeinflussen und die alle für die korrekte Einführung des Stillens von grundlegender Bedeutung sind. Stillen. Prolaktin und Oxytocin sind die grundlegenden Hormone in diesem Prozess, aber sie sind notwendig, damit das System als Ganzes funktioniert. Von Happymamimöchten wir Sie daran erinnern, dass es am Anfang ein schwieriger Prozess sein kann, aber später wird es sehr einfach sein. Vertrauen Sie auf sich selbst, auf Ihr Baby und auf das Gesundheitsteam um Sie herum, wie z.B. Ihre Hebamme, die Ihnen helfen wird, das Stillen zu erreichen.
Vorteile des Stillens
Muttermilch ist einzigartig. Sie ist eine lebende Flüssigkeit, die speziell für das menschliche Baby entwickelt wurde und die sich Schuss für Schuss, Tag für Tag und Monat für Monat verändert, um den Bedürfnissen Ihres Babys gerecht zu werden. Außerdem bietet sie einen aktiven Schutz vor Infektionen. Wenn Sie interessiert sind, können Sie mehr über die Bedeutung der Muttermilch erfahren.
Vorteile für Ihr Baby
- Schützt vor Infektionen der Atemwege, Mittelohrentzündung, Magen-Darm-Infektionen und sogar Harnwegsinfektionen.
- Schützt vor dem Plötzlichen Kindstod-Syndrom.
- Das Stillen bietet körperlichen Kontakt für Babys, wodurch sie sich sicherer, wärmer und getröstet fühlen.
- Gestillte Kinder haben eine bessere Zahnentwicklung und weniger Probleme mit Kieferorthopädie und Karies.
- Sie fördert die intellektuelle Entwicklung, denn Muttermilch enthält spezifische Bestandteile, die für die Entwicklung des Gehirns wichtig sind.
- Muttermilch wird besser verdaut und wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit des Kindes aus, indem sie das Risiko von Allergien, Diabetes, Zöliakie, entzündlichen Darmerkrankungen, Fettleibigkeit, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel verringert.
- Es scheint einen gewissen Schutz gegen Lymphome und einige andere Krebsarten zu bieten.
- Muttermilch ist die Nahrung der Wahl für alle Säuglinge, auch für Frühgeborene, Zwillinge und kranke Säuglinge.
Vorteile für die Mutter
- Es beugt Blutungen nach der Geburt vor, da das Stillen des Babys der Gebärmutter hilft, ihre ursprüngliche Größe wiederzuerlangen und die Möglichkeit einer Anämie verringert.
- Hilft bei der Wiederherstellung des Gewichts vor der Schwangerschaft.
- Sie sorgt für emotionales Wohlbefinden und bietet eine einzigartige Gelegenheit für eine Mutter-Kind-Bindung.
- Es reduziert das Risiko von Brust- und Eierstockkrebs.
- Verbessert den Kalziumgehalt der Knochen in den Wechseljahren.
Vorteile für die Gesellschaft und die Umwelt
- Es ist kostenlos. Sie sparen sich künstliche Formeln.
- Durch die Verringerung der Anzahl und des Schweregrads von Infektionen werden die medizinischen Kosten und die beruflichen und familiären Probleme, die solche Krankheiten für die Eltern und die Gesellschaft verursachen, reduziert. Es reduziert den Einsatz von menschlichen und materiellen Ressourcen des Gesundheitssystems und wenn Kinder krank werden, erholen sie sich schneller.
- Muttermilch ist eine natürliche Ressource, die die Umwelt nicht verschmutzt und schützt, da sie keinen Abfall produziert und auch keine Verpackungen oder spezielle Behandlungen benötigt, die bei ihrer Herstellung Energieaufwand oder CO2-Emissionen erfordern.
Gibt es irgendwelche Kontraindikationen für das Stillen?
Es gibt nur sehr wenige Situationen, in denen das Stillen kontraindiziert ist, aber diese sind minimal. Das bedeutet, dass fast alle Frauen ihr Baby stillen können, wenn sie sich dafür entscheiden. Kontraindikationen sind:
- Mütter mit HIV-Infektion: In unserem Umfeld gilt dies als echte Kontraindikation.
- Galaktosämie: eine Krankheit, mit der nur sehr wenige Babys geboren werden und die es ihnen nicht ermöglicht, die Laktose in der Milch zu verdauen, und die daher das Stillen kontraindiziert.
Wie bereite ich meine Brüste während der Schwangerschaft auf das Stillen vor?
Es ist nicht notwendig, während der Schwangerschaft etwas zu tun, um die Brust auf das Stillen vorzubereiten. Es ist jedoch ratsam, mehr darüber zu erfahren. Sie können an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen, die von Hebammen angeboten werden. Holen Sie sich Hilfe, Unterstützung, Rat und Informationen von Fachleuten, die sich mit dem Stillen auskennen (Krankenschwestern, Hebammen, Gynäkologen, Kinderärzte, Hausärzte usw.). Stellen Sie Fragen zu allem, was Sie brauchen oder worüber Sie sich Sorgen machen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, tauschen Sie Informationen aus, so dass Sie gemeinsam entscheiden können. Sprechen Sie mit anderen Familienmitgliedern, um ein kleines Unterstützungsnetzwerk zu Hause zu organisieren, damit Sie sich ganz dem Stillen und dem Kennenlernen von Ihnen und Ihrem Baby widmen können.
Beginn des Stillens nach einer Entbindung oder einem Kaiserschnitt
Es ist sehr wichtig, nach der Geburt so schnell wie möglich mit dem Stillen zu beginnen, unabhängig davon, wie das Baby geboren wurde. Solange der Zustand des Babys und der Mutter es zulässt, wird empfohlen, dass Mutter und Neugeborenes nach der Geburt mindestens in den ersten zwei Stunden oder bis zum ersten Stillen des Babys Haut-zu-Haut-Kontakt haben.
Ihr Baby hat angeborene Fähigkeiten, die, wenn wir es zulassen, nach der Geburt zum Tragen kommen. Wenn es mit dem Gesicht nach unten auf Ihren Bauch gelegt wird, kann es dank seiner Sinne (insbesondere des Tastsinns und des Geruchsinns) und seiner Reflexe selbständig Ihre Brust erreichen. Es krabbelt zu ihr, riecht sie, berührt sie mit den Händen und dann mit dem Mund und kann sich schließlich spontan an Ihrer Brust festsaugen, wobei sein Mund weit geöffnet ist und die Brustwarze und einen großen Teil des Warzenhofs bedeckt. Erfahren Sie mehr über die Phasen des Stillens .
Colostrum, ein Superfood
Bei dieser ersten Fütterung werden Sie Kolostrum entdecken. Dies ist die erste Milch, die die Brustdrüse in den letzten Monaten der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt produziert und die Ihr Baby in diesen ersten Tagen mit allen Nährstoffen versorgt, die es braucht. Sie ist sehr dickflüssig und von gelber Farbe und die Mutter hat nicht das Gefühl, dass ihre Brüste voll sind. Diese Flüssigkeit ist reich an Kalorien, Eiweiß, Antikörpern und Beta-Carotin, während sie weniger Fett und Laktose enthält.
Nach und nach wird die Milch weißer und flüssiger, und die Menge steigt an (reife Muttermilch) – genau abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Babys. Klinisch gesehen findet der Milcheinschuss etwa am dritten Tag nach der Geburt statt, aber bis zu 25 % der Mütter spüren ihn erst nach 72 Stunden. Zu diesem Zeitpunkt trinkt dein Baby bei jeder Stillmahlzeit etwa 20 ml Muttermilch. Gut zu wissen: Wenn dein Baby an seinen Händchen nuckelt, ist das nicht unbedingt ein Zeichen von Hunger, sondern ein ganz normaler Reflex eines gesunden Kindes.
Faktoren, die den Beginn des Stillens und den Milcheinschuss begünstigen.
- Früher Kontakt der Haut der Mutter mit der Haut des Kindes.
- Beginn des Stillens innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt.
- Häufiges Stillen.
- Gute Mund-Brust-Kopplung.
- Angemessene Entleerung der Brust.
- Frühes und häufiges Saugen in den ersten Tagen.
Wie reagiert Ihr Baby in den ersten Tagen des Stillens?
Neugeborene haben im Allgemeinen eine Phase von etwa zwei Stunden nach der Geburt, in der sie sehr wach und aktiv sind. In dieser Zeit sind die meisten von ihnen in der Lage, bei frühem Hautkontakt spontan das erste Mal zu stillen. Danach treten sie in eine Schlafphase ein (physiologische Lethargie, “Erholung” von der Geburt), die zwischen 8 und 12 Stunden dauern kann. In dieser Phase kehrt das Baby bei Haut-zu-Haut-Kontakt bei Bedarf an die Brust zurück.
Vom ersten Lebenstag an ist es normal, dass Ihr Baby häufig saugt, 8-12 Mal am Tag oder mehr, und dass die Mahlzeiten unregelmäßig und nachts häufiger sind. Manche Säuglinge sind jedoch noch sehr schläfrig, fragen wenig nach und saugen weniger als sie brauchen. In diesen Fällen ist es am besten, sie in Haut-zu-Haut-Kontakt zu bringen, was ihnen hilft, auf den Geruch der Mutter zu reagieren und spontan zu säugen. Manchmal kann es notwendig sein, ihnen beim Aufwachen zu helfen, indem Sie sie aus- und wieder anziehen, ihnen eine Rotationsmassage an den Fußsohlen oder eine sanfte Streicheleinheit auf dem Rücken von unten nach oben geben. Hier ist ein Link, falls Sie weitere Informationen über das Aufwachen oder Nichtaufwachen Ihres Babys benötigen .
Soll ich ihr beide Brüste geben?
In dieser ersten Phase muss das Kind bei jeder Fütterung beide Brüste bekommen und eine Brust vollständig leeren, bevor ihm die zweite angeboten wird, um die Milch vom Ende der Fütterung zu erhalten, die, da sie einen höheren Fettgehalt hat, das Kind wachsen und an Gewicht zunehmen lässt. Es ist viel wichtiger, das Baby die erste Seite austrinken zu lassen, bevor Sie ihm die zweite anbieten, auch wenn das bedeutet, dass das Baby die zweite Seite während der Fütterung ablehnt. Sie sollten die Fütterungszeit nicht begrenzen. Es ist besser, das Kind so lange saugen zu lassen, bis es Anzeichen von Zufriedenheit zeigt, z.B. wenn es von selbst loslässt oder seine Arme und Hände entspannt sind. Wenn es zu lange dauert, stecken Sie Ihren kleinen Finger hinein und drücken Sie auf den Gaumen, um die Brustwarze nicht zu beschädigen. Es ist nicht notwendig, die Brust vor oder nach jedem Anlegen zu waschen. Auch sollte keine Seife auf den Brustwarzen verwendet werden, da diese dadurch ausgetrocknet werden.
Anzahl der Verkaufsstellen
Es ist wichtig, nach Bedarf zu stillen, wann immer das Baby es braucht und so lange, wie es möchte. Auf diese Weise können wir sicher sein, dass es alles bekommt, was es braucht, manchmal ist es Nahrung, manchmal Wärme, Zuneigung oder Schutz.Jedes Kind ist anders und braucht Zeit, um sich zu ernähren, genau wie wir (nicht alle von uns essen mit der gleichen Geschwindigkeit).
In den ersten Tagen müssen sie 8-14 Mal am Tag gestillt werden, und zwar aus zwei Hauptgründen: um das Stillen frühzeitig zu etablieren und das Risiko einer Unterzuckerung des Säuglings zu verringern. Strenge Fütterungsmuster sollten nicht angewendet werden, da sie die natürlichen Interaktionen zwischen Mutter und Kind behindern, die natürlichen Hungerzyklen stören und bei der Mutter Ängste auslösen.
Die ersten Anzeichen von Hunger sind Saugen, Nicken, Zunge herausstrecken, die Hände in den Mund stecken… Dies ist der ideale Zeitpunkt, um Ihr Baby an die Brust zu legen. Es ist nicht gut, zu warten, bis es weint, um es an die Brust zu legen, denn Weinen ist ein spätes Zeichen von Hunger und es wird ihm nicht leicht fallen, sich an der Brust festzuhalten, bis es sich beruhigt hat. Hier finden Sie einen Beitrag über Weinen und seine Bedeutung je nach Art.
Techniken zum Stillen
Die meisten Stillprobleme sind auf Probleme mit der Stilltechnik zurückzuführen, entweder auf eine falsche Positionierung, falsches Anlegen oder eine Kombination aus beidem.
Für ein gutes Anlegen ist es wichtig, dass der ganze Körper des Babys der Mutter zugewandt ist und dass es, wenn es den Mund öffnet, einen großen Teil des Warzenhofs einführt, vor allem unten (wo das Kinn ist), damit es Ihre Brustwarze nicht verletzt, wenn es seine Zunge aktiv bewegt.
Anzeichen, die auf einen guten Griff hinweisen, sind:
- Das Kinn Ihres Babys berührt Ihre Brust
- Der Mund Ihres Babys ist weit geöffnet
- Unterlippe ist nach außen gedreht (evertiert)
- Die Wangen sind beim Saugen rund oder abgeflacht (nicht eingesunken).
- Oberhalb des Mundes ist mehr Warzenhof sichtbar als unterhalb.
Positionen, die beim Stillen helfen
Unabhängig davon, welche Stillposition du wählst: Es gibt ein paar grundlegende Tipps, die du beachten solltest und die deinem Baby das richtige Andocken erleichtern. Denn es gibt nicht die eine richtige Stillposition. Das Wichtigste ist, dass die Mutter es bequem hat, das Baby richtig andockt und es ihr zugewandt sowie ganz nah an ihren Körper gekuschelt ist.
- Als Mutter müssen Sie sich in Ihrer Haltung wohlfühlen. Kissen oder Polster können Ihnen dabei helfen.
- Der Körper Ihres Babys sollte in engem Kontakt mit Ihrem Körper sein. Wenn Sie sich hinlegen, ruht das Gewicht Ihres Babys auf Ihrem Körper. So ist es einfacher, den engen Kontakt aufrechtzuerhalten, der den Start der Reflexe Ihres Babys unterstützt.
- Der Kopf Ihres Babys sollte sich vor der Brust befinden und gut mit dem Körper ausgerichtet sein (sein Hals sollte nicht gebogen und sein Kopf nicht gedreht sein). Es ist besser, das Baby zu bewegen, als die Brust der Mutter zu bewegen.
- Das Kinn Ihres Babys sollte auf der Brust ruhen, wobei sich die Brustwarze oberhalb der Oberlippe, auf Höhe der Nase befindet. Wenn Ihr Baby den Suchreflex auslöst und sich an Ihrer Brust festhält, wird der Hals leicht überstreckt, was die Koordination, das Saugen, Schlucken und Atmen erleichtert.
- Denken Sie daran, dass es besser ist, das spontane Anlegen zu fördern. Wenn der Mund Ihres Babys weit geöffnet ist, nähern Sie sich der Brust und erlauben Sie Ihrem Baby, sich anzulegen. Wenn Ihr Baby dazu nicht in der Lage ist, kann ein gezieltes Anlegen sinnvoll sein.
Positionen, die den Beginn des Stillens begünstigen
Hier finden Sie einige Stillpositionen, die Ihnen helfen können, mit dem Stillen glücklich und nachhaltig zu beginnen. Erfahren Sie mehr über die Stillpositionen
- Wiegeposition:
- Halten Sie als Mutter den Nacken und den Kopf Ihres Babys mit demselben Arm und derselben Hand auf Ihrer Brust, wie Sie es mit dem Kopf Ihres Babys tun.
- Liegende Position:
- Legen Sie sich auf die Seite, so dass Ihre Brust auf der Matratze ruht.
- Diese Haltung ist besonders nützlich, um die mütterliche Ruhe zu fördern, wenn Schmerzen im Dammbereich auftreten (instrumentelle Entbindung, Hämorrhoiden usw.).
- Position im Rugby:
- Halten Sie den Körper und den Kopf Ihres Babys mit Ihrem Unterarm und der Hand der gleichen Brust, die Sie anlegen wollen. So haben Sie eine Hand frei für das gezielte Anlegen, falls erforderlich.
- Diese Position ist besonders nützlich bei Kaiserschnitten, Müttern mit sehr großen oder krankhaft fettleibigen Brüsten oder dem gleichzeitigen Stillen von Zwillingen.
- Biologische Position der Elternschaft:
- Bringen Sie sich in eine halb liegende (zwischen 15º-65º) und bequeme Position.
- Diese Position ist besonders nützlich, wenn es Schwierigkeiten beim Anlegen gibt, da sie es dem Neugeborenen erleichtert, seine instinktiven Reflexe zu aktivieren. Sie werden sehen, wie Ihr Baby nickt und sich zur Brust der Mutter bewegt.
Wie kann man das Saugen des Babys unterbrechen?
Unterbrechen Sie das Saugen, bevor Sie Ihr Baby von der Brust nehmen. Legen Sie dazu einen sauberen Finger seitlich in den Mund Ihres Babys, zwischen seine Kiefer. Entfernen Sie ihn erst, wenn Sie das Gefühl haben, dass er fertig ist. Oder führen Sie Ihren kleinen Finger ein, indem Sie auf den Gaumen Ihres Babys drücken, um die Brustwarze nicht zu beschädigen.
Muss ich meine Brüste während des Stillens besonders pflegen?
Ihre Brüste brauchen während der Schwangerschaft und Stillzeit keine besondere Pflege. Tägliche Hygiene ist ausreichend. Tragen Sie außerdem praktische und stützende Unterwäsche, in der Sie sich wohler fühlen.
Wie kann ich feststellen, ob mein Baby genug zu essen bekommt?
Um herauszufinden, ob Ihr Baby gut ernährt wird, können Sie dies überprüfen:
- Fütterungshäufigkeit: Ihr Baby sollte zwischen 8 und 12 Mal am Tag gefüttert werden.
- Stuhlgang: Zählen Sie die Windeln, deren Inhalt die Größe des Kreises hat, den Sie durch Berühren der Spitzen von Daumen und Zeigefinger bilden.
- 1-2 Tage alt, 1-2 nasse Windeln, Mekonium variabel
- 2-6 Tage alt, 5 -8 nasse Windeln, mindestens 3 grünliche Stühle
- 6 Tage bis 6 Wochen, 5-6 nasse Windeln, mindestens 3 senfgelber Stuhlgang
- Im Laufe von 6 Wochen, bei 5-6 nassen Windeln, haben manche Babys weniger, dafür aber größeren und weicheren Stuhlgang.
- Erscheinungsbild und Allgemeinzustand: Normale Farbe, feste Haut, aktiv und wachsam.
- Gewichtszunahme und Wachstum: Dieser Abschnitt wird von Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Kinderkrankenschwester beurteilt.
Weitere Informationen darüber, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby genug Milch bekommt, finden Sie unter klicken Sie hier
Was sollte ich während des Stillens essen?
Stillende Frauen brauchen keine spezielle Diät. Die beste Ernährung ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, bei der Zusatzstoffe und Verunreinigungen vermieden werden. Nur in einigen Fällen, bei Krankheit oder Ernährungsproblemen, kann der Arzt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Obwohl es erwiesen ist, dass der Geschmack von Lebensmitteln in die Milch übergeht und deren Geruch und Geschmack verändern kann, gibt es keine Lebensmittel, die während des Stillens verboten sind. Diese Geschmacksveränderungen in der Muttermilch helfen dem Baby, sich mit verschiedenen Geschmacksrichtungen vertraut zu machen, was ihm die Akzeptanz der Beikost erleichtert. Nur wenn wiederholt beobachtet wird, dass das Baby nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels irgendwelche Beschwerden zeigt (Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag, Unwohlsein oder Milchverweigerung), kann es notwendig sein, dieses bestimmte Lebensmittel zu meiden.Kann ich während des Stillens Medikamente einnehmen?
Wenn Sie während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung Medikamente einnehmen müssen, können Sie einen Arzt konsultieren. Denken Sie daran, dass die meisten Medikamente während des Stillens eingenommen werden können. Nicht alle Medikamente gehen in die Muttermilch über und im Allgemeinen können unter fast allen Umständen Alternativen angeboten werden, wenn das gewählte Medikament ein gewisses Risiko birgt. Sie können die Verträglichkeit von Medikamenten und Stillen auf der folgenden Website überprüfen www.e-lactation-org.Fazit Stillratgeber für die ersten Tage.
Jeder Fall ist einzigartig, und Sie sollten diese Empfehlungen an Ihren eigenen Fall anpassen. Die Grundlage ist zweifellos, dass Sie es schaffen können, wenn es Ihre freie und informierte Entscheidung ist, Ihrem Baby das Stillen anzubieten. Die Anfänge mögen wegen der Zweifel, die diese neue Phase hervorruft, etwas schwierig sein, aber mit diesem Stillratgeber werden Sie das Stillen nach und nach erlernen und festigen. Zögern Sie auch nicht, sich Unterstützung von Ihrer Hebamme und Stillgruppen zu holen, die Ihnen in Ihrem Fall gerne helfen werden.
