Welche Säuglingsmilchnahrung passt zu deinem Baby?

Die beste Milch für dein Baby ist Muttermilch. Wenn Säuglingsnahrung nötig ist, sei es auf Anraten der Kinderärztin oder des Kinderarztes oder weil ihr euch als Familie dafür entscheidet, solltest du zuerst wissen: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt keine Marke, denn alle in der Europäischen Union verkauften Säuglingsnahrungen müssen dieselbe Zusammensetzungsnorm erfüllen. Deshalb gibt es nicht die eine „beste Säuglingsnahrung“ für alle Babys, sondern die passende für sein Alter und, falls es ein Problem gibt, die, die die Kinderärztin oder der Kinderarzt empfiehlt. Unsere Hebammen erklären dir, welche Arten es gibt und worauf du achten solltest.

Arten von Säuglingsnahrung und wann sie verwendet werden

Milchart	Ab welchem Alter	Ist sie nötig?
Anfangsmilch (1)	Ab der Geburt	Sie ist die Standardnahrung, wenn das Baby nicht gestillt wird oder die Muttermilch nicht reicht. Sie kann das ganze erste Jahr verwendet werden.
Folgemilch (2)	Ab 6 Monaten	Nicht unbedingt nötig: Laut WHO kann man bis zum ersten Geburtstag bei der Anfangsmilch bleiben.
Kindermilch (3)	Ab 12 Monaten	Nicht nötig: Ab einem Jahr kann ein gesundes Kind mit abwechslungsreicher Ernährung Kuhvollmilch trinken.
Spezialnahrungen (laktosefrei, hydrolysiert, Anti-Reflux …)	Je nach Fall	Nur auf ärztliche Empfehlung. Mehr dazu in Anti-Kolik-, Anti-Reflux- und Anti-Verstopfungsmilch und in hydrolysierte Säuglingsnahrung.

Worauf du bei der Wahl einer Säuglingsnahrung achten solltest

• Dass es Säuglingsnahrung ist, passend zum Alter deines Babys. Pflanzendrinks (Hafer, Mandel, Soja aus dem Supermarkt), Kuhmilch vor 12 Monaten oder selbst gemischte Nahrung eignen sich nicht, um ein Baby zu ernähren.
• Dass du sie genau nach Packungsangabe zubereitest, ohne sie stärker oder dünner anzurühren. Schritt für Schritt erklären wir es in wie du eine Flasche mit Säuglingsnahrung zubereitest.
• Dass die Packung verschlossen und nicht abgelaufen ist und du sie so lagerst, wie der Hersteller es angibt.
• Dass du die Milch nicht ohne Grund wechselst. Wenn du glaubst, dass sie deinem Baby nicht bekommt (Erbrechen, Durchfall, Blut im Stuhl, viel Weinen oder geringe Gewichtszunahme), sprich vorher mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt.
• Ohne zugesetzten Zucker: Anfangsmilch enthält Laktose, den natürlichen Zucker der Milch. Du musst weder Zucker noch sonst etwas in die Milch geben.

Welche Säuglingsnahrung ist laut Weltgesundheitsorganisation die beste?

Die WHO betont, dass ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten die beste Art ist, ein Baby zu ernähren. Muttermilch liefert alle Nährstoffe, die es zum Wachsen braucht, und schützt vor häufigen Erkrankungen wie Durchfall oder Lungenentzündung. Ab sechs Monaten kommen andere Lebensmittel hinzu, und es wird empfohlen, bis zum Alter von zwei Jahren oder länger weiterzustillen (WHO, ausschließliches Stillen).

Wenn Stillen nicht möglich ist oder nicht ausreicht, empfiehlt die WHO eine geeignete und sichere Säuglingsnahrung, richtig zubereitet und nach Beratung durch medizinisches Fachpersonal. Es gibt keine von der WHO empfohlene „beste“ Marke: Wichtig ist, dass die Nahrung die Vorgaben zu Zusammensetzung und Sicherheit erfüllt und zum Alter und zu den Bedürfnissen deines Babys passt (WHO, 2011).

Zusammensetzung der Muttermilch

Muttermilch ist das Vorbild, nach dem jede Säuglingsnahrung hergestellt wird. In dieser Tabelle siehst du ihre Zusammensetzung an Energie und Nährstoffen im Vergleich zum Durchschnitt der Anfangsmilchen und zur Kuhmilch.

Welche Säuglingsnahrung kommt der Muttermilch am nächsten?

Keine. Muttermilch hat etwas, das keine Säuglingsnahrung nachahmen kann: lebende Zellen, Antikörper, Verdauungsenzyme und Wachstumsfaktoren, und sie verändert sich im Laufe der Mahlzeit, des Tages und der Monate je nachdem, was dein Baby braucht. Säuglingsnahrungen versuchen, ihrer Zusammensetzung und Bioverfügbarkeit nahezukommen, und alle in der EU verkauften haben Energie, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe innerhalb der gesetzlich festgelegten Grenzen.

Seit 2020 muss zum Beispiel jede Anfangs- und Folgemilch DHA (eine Omega-3-Fettsäure) enthalten. Manche Marken setzen außerdem muttermilchähnliche Oligosaccharide (HMO), Probiotika oder teilweise hydrolysiertes Eiweiß zu. Die European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (ESPGHAN) ist der Ansicht, dass nicht eindeutig belegt ist, dass diese Zusätze eine Säuglingsnahrung für ein gesundes Baby besser machen. Solange dir deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt also nicht aus einem bestimmten Grund eine bestimmte Milch empfiehlt, eignet sich jede altersgerechte Anfangsmilch, um dein Baby gut zu ernähren.

Wer regelt die Zusammensetzung der Milch?

In der gesamten Europäischen Union werden Zusammensetzung und Kennzeichnung von Anfangs- und Folgenahrung durch die Delegierte Verordnung (EU) 2016/127 festgelegt, die seit dem 22. Februar 2020 gilt (seit 2021 für Nahrungen aus Proteinhydrolysaten). Sie ersetzt die frühere Richtlinie 2006/141/EG, die in Spanien mit dem Real Decreto 867/2008 umgesetzt wurde.

Diese Verordnung legt Mindest- und Höchstwerte für jeden Nährstoff fest, die auf wissenschaftlichen Studien an Babys beruhen und Muttermilch als Bezugsgröße nehmen. Für Kindermilch gibt es keine eigene Zusammensetzungsnorm; die Hersteller orientieren sich meist an der für Folgemilch.

Muss man von Anfangsmilch auf Folgemilch umsteigen?

Nein. Die WHO hält Folgemilch für unnötig, und die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Babys, die nicht gestillt werden, das ganze erste Jahr dieselbe Anfangsmilch zu geben. Folgemilch enthält mehr Energie und einige Nährstoffe mehr als Anfangsmilch, aber das macht sie für ein Baby über 6 Monate nicht besser, denn es bekommt diese Nährstoffe bereits aus anderen Lebensmitteln. Wenn du unsicher bist, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.

Decken diese Milchnahrungen den Bedarf meines Babys?

Ja, wenn sie richtig zubereitet werden und das Baby die Menge trinkt, die es für sein Alter und Gewicht braucht. Wie viel das ist, zeigt dir unsere Tabelle zur Milchmenge in der Flasche nach Alter. Am zuverlässigsten erkennst du, ob dein Baby genug trinkt, an seiner Gewichtskurve bei den Vorsorgeuntersuchungen und daran, dass es regelmäßig nasse Windeln hat.

Fazit: Welche Säuglingsnahrung ist die beste?

Muttermilch ist die beste Wahl, um dein Baby zu ernähren. Wenn du Säuglingsnahrung brauchst, gibt es keine Marke, die besser ist als die anderen: Alle erfüllen dieselbe europäische Norm. Wähle mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt eine Anfangsmilch, die zum Alter deines Babys passt, bereite sie immer nach Packungsangabe zu und lass dich beraten, wenn du merkst, dass sie ihm nicht bekommt. Jedes Baby ist einzigartig, und wie bei allem, was mit der Erziehung zu tun hat, können dich deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt und deine Hebamme in eurem Fall am besten beraten.

Quellen

• Organización Mundial de la Salud (OMS, Weltgesundheitsorganisation). Lactancia materna exclusiva (e-Library of Evidence for Nutrition Actions) und Pressemitteilung vom 15.01.2011.
• OMS. Information concerning the use and marketing of follow-up formula, 2013.
• Reglamento Delegado (UE) 2016/127 de la Comisión, sobre los requisitos específicos de composición e información de los preparados para lactantes y de continuación.
• ESPGHAN Committee on Nutrition. Positionspapiere zu Säuglingsnahrung mit zugesetzten Inhaltsstoffen.
• Asociación Española de Pediatría (AEP, Spanische Gesellschaft für Kinderheilkunde), En Familia. Alimentación del lactante con fórmula.