Primi sintomi di gravidanza: come capire se sei incinta

Come capire se sei incinta? Il primo sintomo di gravidanza di solito è il ritardo delle mestruazioni. Spesso seguono il seno più sensibile o gonfio, la stanchezza, la nausea, il bisogno di urinare più spesso e una piccola perdita da impianto. Questi primi sintomi della gravidanza compaiono di solito intorno alle settimane 4–6, ma sono simili a quelli che precedono le mestruazioni, quindi nessuno di essi la conferma: per saperlo, fai un test di gravidanza a partire dal primo giorno di ritardo.

Forse stai cercando un bambino o ti chiedi se sei rimasta incinta. In questa guida, le nostre ostetriche ti spiegano i primi sintomi della gravidanza, quando compaiono, come capire se sei incinta senza fare il test, quali segni la confermano e cosa fare se allatti al seno.

In sintesi:

• Primi sintomi: assenza delle mestruazioni, seno sensibile, stanchezza, nausea, bisogno di urinare più spesso, sbalzi d'umore, più perdite vaginali, olfatto più sensibile.
• Quando compaiono: soprattutto tra la 4ª e la 6ª settimana di gravidanza; alcune donne li notano prima e altre quasi per niente.
• Senza test: i sintomi fanno solo sospettare; la certezza la danno il test, l'esame del sangue o l'ecografia.
• Quando fare il test: dal primo giorno di ritardo o 21 giorni dopo il rapporto non protetto.

Sintomi della gravidanza

La gravidanza inizia con l'impianto dell'ovulo fecondato nell'utero. Da quel momento i cambiamenti ormonali, soprattutto di hCG, progesterone ed estrogeni, iniziano a dare i primi segnali. In genere, i primi sintomi della gravidanza si manifestano circa tre settimane dopo la fecondazione, cioè intorno alle settimane 4–6 di gravidanza contate dall'ultima mestruazione.

In alcuni casi i primi sintomi si possono notare prima, nei primi giorni dopo il ritardo, e ci sono persino donne che dicono di avere sintomi fin dai primi giorni. Altre non notano quasi nulla per settimane. Entrambe le cose sono normali.

Primi sintomi della gravidanza e quando compaiono

Sintomo	Quando compare di solito	Da tenere presente
Assenza delle mestruazioni	Nel giorno in cui dovrebbero arrivare	È il sintomo principale se hai cicli regolari
Perdite da impianto	Qualche giorno prima delle mestruazioni o in quella data	Le hanno solo alcune donne; sono leggere e brevi
Seno sensibile o più grande	Pochi giorni o settimane dopo il concepimento	Somiglia a ciò che senti prima delle mestruazioni
Stanchezza e sonnolenza	Dalle prime settimane	Per l'aumento del progesterone
Nausea e vomito	Intorno alle settimane 4–6; di solito migliorano verso le settimane 12–14	Possono comparire a qualsiasi ora, non solo al mattino
Urinare più spesso	Dalle prime settimane	Senza dolore né bruciore; se fa male, rivolgiti al medico
Sbalzi d'umore, cambiamenti di olfatto e gusto	Dalle prime settimane	Avversione per alcuni cibi, sapore metallico, voglie

Come capire se sei incinta senza fare il test?

Non serve un test di gravidanza positivo per sospettare di essere incinta. Prima di separare sintomi e segni, ti lasciamo un elenco di ciò che puoi sentire nei primi giorni di gravidanza e che ti farà pensare di poterlo essere. Tieni presente che può presentarsi in modo diverso in ogni donna, soprattutto nei primi giorni, e persino nella stessa donna da una gravidanza all'altra. Inoltre, questi segni e sintomi della gravidanza variano per intensità, durata e frequenza.

• Amenorrea (assenza delle mestruazioni)
  • È il principale sintomo di gravidanza.
• Nausea e vomito
  • Possono provocarti persino avversione per alcuni alimenti, o renderti l'olfatto più sensibile del normale.
• Formicolio, aumento di volume o dolore al seno (mastalgia)
  • Spesso viene confuso con un sintomo premestruale.
• Minzione frequente e urgente
  • È qualcosa di fisiologico: aumenta il volume del sangue per rispondere alle necessità del bambino e i tuoi reni filtrano più urina del normale.
• Affaticamento, stanchezza o sonnolenza
  • Durante la gravidanza aumenta il progesterone, un ormone che, ai livelli elevati normali della gestazione, provoca stanchezza e sonnolenza. È del tutto normale sentirti continuamente assonnata e senza energie.
• Sbalzi d'umore
  • Senza una causa apparente, per la grande quantità di ormoni che il tuo corpo libera.
• Leggero sanguinamento vaginale
  • In alcuni casi, e di solito è dovuto all'impianto dell'embrione nell'endometrio (la mucosa che riveste l'interno dell'utero).
• Capogiri e svenimenti
  • Per un calo della pressione arteriosa dovuto agli ormoni.
• Stitichezza
  • Anche questa per i cambiamenti ormonali.
• Più perdite vaginali
  • Senza prurito né irritazione. Se prudono, hanno cattivo odore o bruciano, rivolgiti al medico.

Nessuno di questi sintomi conferma da solo la gravidanza. Il modo per togliersi il dubbio è un test di gravidanza: ti spieghiamo quando fare il test di gravidanza perché il risultato sia affidabile.

Come faccio a sapere se sono incinta? Sintomi e segni

La diagnosi di gravidanza può basarsi sui sintomi e sui segni che compaiono all'inizio della gravidanza. I sintomi indicano una probabilità di essere incinta, mentre alcuni segni obiettivi danno la certezza. Te lo spieghiamo.

Si parla di presunzione di gravidanza quando la donna descrive sintomi soggettivi, perché possono essere legati ad altre situazioni diverse dalla gravidanza.

Al contrario, i segni aumentano la probabilità della diagnosi, perché l'ostetrica può percepirli in modo obiettivo. Il battito cardiaco del tuo bambino e la visualizzazione dell'embrione all'ecografia sono segni di certezza di gravidanza, del tutto obiettivi, perché non possono dipendere da nessun'altra causa.

Segni che indicano che sei incinta

I segni sono dati che il professionista sanitario raccoglie visitandoti, cioè sono dati obiettivi. Sono più specifici dei sintomi, ma la maggior parte non permette da sola una diagnosi di certezza.

Amenorrea (assenza delle mestruazioni)

L'assenza delle mestruazioni da 10 o più giorni dopo la data in cui sarebbero dovute arrivare, in una donna sana, in età fertile e con cicli regolari, è un sintomo di gravidanza. A volte il ritardo non è chiaro perché si interpreta come mestruazione la piccola perdita fisiologica dell'impianto, il che crea confusione.

Modifiche del seno

All'inizio della gravidanza il seno diventa più sensibile e può aumentare di volume. Alla fine del primo trimestre l'areola aumenta la sua pigmentazione, le ghiandole sebacee dell'areola diventano più attive e i capezzoli più prominenti e sensibili. Verso la 20ª o la 22ª settimana può comparire un'areola secondaria, più grande e pigmentata. È frequente anche che si evidenzi una rete di vene superficiali.

Manifestazioni cutanee

L'aumento della pigmentazione della pelle e le smagliature addominali sono frequenti, ma non compaiono in tutte le donne: ad esempio, la pigmentazione della linea alba (la linea mediana dell'addome) o del viso (cloasma). La linea alba e il cloasma di solito scompaiono dopo il parto; le smagliature, invece, tendono a restare.

Aumento della temperatura basale

Se registri ogni giorno la tua temperatura basale, vedrai che dopo l'ovulazione sale di qualche decimo. Se questo aumento si mantiene per più di due settimane senza che arrivino le mestruazioni, è un segno presuntivo di gravidanza.

Modifiche del collo dell'utero e segno di Chadwick

Verso la 6ª–8ª settimana di gravidanza il collo dell'utero si ammorbidisce e compare un colore bluastro (cianotico) sul collo e sulla parte superiore della vagina, a causa dell'aumento dell'afflusso di sangue.

Che cos'è il segno di Chadwick?

Il segno di Chadwick è quella tonalità bluastra o violacea della mucosa della vagina e del collo dell'utero, dovuta all'aumento del flusso sanguigno nella pelvi durante la gravidanza. Prende il nome da James Read Chadwick, il medico statunitense che lo descrisse nel 1886. È un possibile indicatore di gravidanza, ma non la conferma e non si presenta allo stesso modo in tutte le donne.

Crescita addominale

Verso la 12ª settimana si inizia a palpare l'utero attraverso la parete addominale, sopra il pube. La crescita di solito si nota meno nella prima gravidanza (le pareti dell'addome hanno più tono) che nelle successive.

Aumento di dimensioni, forma e consistenza dell'utero

I segni uterini all'esplorazione vaginale hanno un grande valore diagnostico. L'impianto su una delle pareti laterali dell'utero gli conferisce un'asimmetria che si percepisce alla palpazione (segno di Piskacek).

Sintomi che possono farti sospettare di essere incinta

Sono dati riferiti dalla gestante che sostengono la diagnosi della tua gravidanza.

Urinari

All'inizio della gravidanza è frequente dover urinare molte volte durante il giorno o la notte, perché l'utero aumenta di volume e preme sulla vescica. Di solito migliora quando l'utero sale sopra il bacino e ricompare alla fine della gravidanza, quando il bambino preme sulla vescica.

Digestivi

I più frequenti sono la nausea e il vomito mattutini, anche se a volte durano tutto il giorno. La loro causa non è del tutto nota, ma diversi studi li collegano ai livelli elevati di hCG, l'ormone della gravidanza. Di solito iniziano circa due settimane dopo il concepimento e scompaiono spontaneamente verso le 12–14 settimane.

La scialorrea (eccesso di saliva) è meno frequente e compare di solito tra la 6ª e la 12ª settimana. Puoi anche notare cambiamenti dell'appetito e del gusto, inappetenza, voglie o desiderio di mangiare cibi insoliti o persino sostanze non alimentari (se ti succede quest'ultima cosa, parlane con l'ostetrica).

Stitichezza, indigestione, acidità, gonfiore addominale e gas compaiono in modo irregolare per l'azione del progesterone.

Mammari

Per l'azione di estrogeni e progesterone, e per l'aumento dell'afflusso di sangue al seno, molte donne incinte notano più sensibilità al seno e ai capezzoli e un seno più pieno. Questa sensibilità può iniziare pochi giorni dopo il concepimento.

Movimenti del tuo bambino

I primi movimenti del tuo bambino si avvertono più avanti, verso le 16–20 settimane di gravidanza. All'inizio sono come un leggero fremito o un gorgoglio; man mano che cresce, diventano più marcati e frequenti.

Altri sintomi

Sono caratteristici anche l'affaticamento, i cambiamenti dell'olfatto, i disturbi del sonno, l'irritabilità, i cambiamenti di carattere, la tristezza o l'euforia, le vertigini e gli svenimenti. Dalle prime settimane aumentano le perdite vaginali, e alcune donne notano presto la pancia gonfia, per i gas e non per la crescita dell'utero.

Test di gravidanza durante l'allattamento: è possibile?

Sì, è possibile fare un test di gravidanza durante l'allattamento. L'allattamento non influisce sulla precisione dei test, perché rilevano l'ormone gonadotropina corionica umana (hCG) nelle urine o nel sangue, che viene prodotto solo in gravidanza.

Può succedere invece che l'allattamento ritardi il ritorno delle mestruazioni dopo il parto o renda i tuoi cicli irregolari, e questo complica capire quando fare il test, perché si calcola a partire dalla data prevista delle mestruazioni. In questo caso, fallo 21 giorni dopo l'ultimo rapporto non protetto.

Inoltre, si può ovulare prima che tornino le prime mestruazioni, quindi è possibile rimanere incinta mentre allatti. Se hai dubbi su quando fare il test o sulla contraccezione durante l'allattamento, rivolgiti all'ostetrica.

Sintomi di gravidanza durante l'allattamento

Sono gli stessi, ma si notano meno: le mestruazioni potrebbero non essere ancora tornate, il seno è già sensibile e la stanchezza si confonde con quella delle notti con il bambino. Alcune mamme notano che cala la quantità di latte o che i capezzoli fanno più male durante la poppata. Nel dubbio, fai un test.

Quando rivolgersi al medico?

• Se il test è positivo, prenota una visita con il tuo medico, il ginecologo o il consultorio. Ti spieghiamo i passi in cosa fare dopo un test di gravidanza positivo.
• Se le mestruazioni non arrivano e i test restano negativi, rivolgiti all'ostetrica o al tuo medico.
• Se vomiti così tanto da non trattenere nemmeno i liquidi, urini molto poco o hai capogiri quando ti alzi in piedi, rivolgiti al medico in giornata.
• Vai al pronto soccorso o chiama il 112 se hai un dolore forte nella parte bassa dell'addome, soprattutto da un lato, un sanguinamento abbondante, dolore sulla punta della spalla o se svieni.

E se sei incinta: per quando nascerà il tuo bambino

Se la risposta è sì, hai mesi per preparare con calma l'arrivo del tuo bambino. Il biberon è di solito uno degli acquisti che si fanno prima del parto, anche se pensi di allattare al seno: per l'allattamento misto, per dargli il tuo latte tirato o per quando tornerai al lavoro. Il nostro consiglio da ostetriche è che la tettarella somigli il più possibile al tuo seno. Per questo abbiamo progettato il biberon Happymami su misura, a partire dalla forma del tuo seno. Nel negozio online di Happymami troverai anche accessori per l'allattamento.

Domande frequenti

Cosa si sente quando inizia una gravidanza?

Molte donne notano il seno sensibile, stanchezza, bisogno di urinare e fastidi simili a quelli delle mestruazioni. Altre non notano nulla finché non salta il ciclo.

Come sapere al 100% se sono incinta?

Con un test di gravidanza positivo, un dosaggio delle beta-hCG nel sangue o l'ecografia. I sintomi fanno solo sospettare.

Qual è la prima cosa che fa male quando sei incinta?

La più frequente è il seno, più sensibile o dolorante, insieme a lievi fastidi nella parte bassa della pancia, simili a quelli delle mestruazioni. Un dolore forte non è normale: rivolgiti al medico.

Dopo quanti giorni si può sapere se sei incinta?

Con un test, dal primo giorno di ritardo delle mestruazioni o 21 giorni dopo il rapporto non protetto. I sintomi di solito iniziano intorno alle settimane 4–6.

Conclusione: come capire se sei incinta?

Come abbiamo detto all'inizio, ogni caso è unico, e lo è anche ogni gravidanza: adatta questi sintomi alla tua situazione e, nel dubbio, fai un test e rivolgiti all'ostetrica, che sarà felice di accompagnarti. E se la risposta a «sono incinta?» è sì, congratulazioni! Inizia una fase molto emozionante e intensa che cambierà la tua vita. Ricorda che siamo qui per qualsiasi cosa ti serva.

Fonti

• NHS. Signs and symptoms of pregnancy.
• NHS. Doing a pregnancy test.
• NHS. Ectopic pregnancy: symptoms.