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Semana 37 de embarazo

Semana 37 de embarazo
Contenido del artículo

¡Bienvenida a la semana 37 de tu embarazo! En Happymami, sabemos que cada semana trae consigo emociones, expectativas y preguntas únicas. A medida que te acercas al final de tu embarazo, es natural que sientas una mezcla de emoción y nerviosismo. Pero no estás sola en este viaje. 

En Happymami, queremos compartir contigo no solo la información basada en la última evidencia científica, sino también desde nuestra experiencia como mamás y matronas. A lo largo de los años, hemos acompañado a innumerables mamás, como tú, en este hermoso proceso, y estamos aquí para guiarte, apoyarte y resolver tus dudas. 

Así que, sumérgete en este artículo y descubre todo lo que necesitas saber sobre la semana 37 de embarazo. ¡Vamos a ello!

Semana 37 de embarazo: desarrollo del bebé

La semana 37 marca un momento importante en el desarrollo de tu bebé: ¡ha alcanzado la etapa de “a término”! Esto significa que, aunque todavía te quedan unas semanas para la fecha probable de parto, si decidiera nacer ahora, se consideraría a término y no prematuro. Veamos en detalle cómo está progresando tu pequeño en esta emocionante semana:

Tamaño y Peso: A estas alturas, tu bebé es aproximadamente del tamaño de una lechuga romana. Su peso promedio oscila entre los 2,8 y 3,3 kilogramos, y su longitud puede ser de alrededor de 48 a 50 centímetros desde la cabeza hasta los pies.

Maduración Pulmonar: Los pulmones de tu bebé están casi completamente desarrollados y listos para respirar aire una vez que nazca. Durante las últimas semanas, ha estado practicando movimientos respiratorios, preparándose para sus primeras respiraciones fuera del útero.

Protección de la Piel: La gruesa capa de vérnix caseoso, una sustancia cerosa que ha protegido la piel de tu bebé de las aguas amnióticas, comienza a desprenderse, aunque es posible que aún veas restos de ella al nacer.

Reflejos: Los reflejos de tu bebé están bien desarrollados. Si pudieras echar un vistazo, podrías verlo chuparse el dedo o agarrar con fuerza. Estos reflejos serán esenciales para su supervivencia y adaptación fuera del útero.

Posición: La mayoría de los bebés en esta etapa ya se habrán colocado con la cabeza hacia abajo, preparándose para el parto. Sin embargo, si tu bebé aún no ha adoptado esta posición, no te preocupes, todavía hay tiempo para que lo haga.

Sistema Digestivo: Aunque tu bebé ha estado ingiriendo líquido amniótico, su primer excremento, llamado meconio, se está acumulando en sus intestinos. Este meconio, una sustancia pegajosa y verde oscuro, será su primera deposición después del nacimiento.

Desarrollo Cerebral: El cerebro de tu bebé sigue creciendo y formando conexiones neuronales a un ritmo acelerado. Este desarrollo cerebral continuará después del nacimiento y durante toda su vida.

En Happymami, sabemos que cada detalle sobre el desarrollo de tu bebé es fascinante y esencial para ti. Desde nuestra experiencia como matronas, te acompañamos en cada etapa, brindándote información basada en la última evidencia científica.

Semana 37 embarazo desarrollo

Semana 37 de embarazo: Síntomas

A medida que te aproximas al final de tu embarazo, tu cuerpo sigue adaptándose y preparándose para el momento del parto. La semana 37, al ser una etapa avanzada, puede presentar una serie de síntomas que reflejan la inminente llegada de tu bebé. A continuación, te describimos cómo podrías sentirte en esta semana:

Presión en la Pelvis: Con tu bebé descendiendo y encajándose en la pelvis, es probable que sientas una presión notable en esta área. Este “encajamiento” es una señal de que tu cuerpo se está preparando para el parto.

Contracciones: Las contracciones de Braxton Hicks pueden volverse más frecuentes y, a veces, más intensas. Estas contracciones son una forma en que tu útero se prepara para el trabajo de parto real.

Cambios en el Flujo Vaginal: Podrías notar un aumento en el flujo vaginal o incluso la expulsión del tapón mucoso, una sustancia gelatinosa que ha sellado el cuello uterino durante el embarazo.

Dificultad para Dormir: Entre la ansiedad, la excitación y las molestias físicas, es posible que encuentres difícil tener una noche de sueño tranquilo.

Reflujo y Acidez: La presión de tu bebé sobre tu estómago puede continuar causando episodios de acidez estomacal y reflujo.

Hinchazón: Es común experimentar hinchazón en pies y manos. Sin embargo, si observas una hinchazón repentina o excesiva, especialmente en la cara, es crucial que lo consultes con tu médico.

Dolores y Molestias: Los dolores en la espalda, las caderas y las piernas pueden persistir o incluso intensificarse debido al peso y la posición del bebé.

Frecuencia Urinaria: Con tu bebé presionando tu vejiga, es probable que sientas la necesidad de orinar con más frecuencia.

Cambios de Humor: La proximidad del parto y las fluctuaciones hormonales pueden provocar cambios de humor y emociones intensas.

Sensación de “Anidación”: Es posible que sientas un impulso renovado de preparar y organizar todo para la llegada de tu bebé, conocido como el instinto de “anidación”.

¿Cómo se siente la futura mamá en la semana 37?

La semana 37 es una etapa llena de expectativas y emociones encontradas. A medida que se acerca el momento del parto, puedes experimentar una serie de sensaciones tanto físicas como emocionales. Veamos cómo podrías sentirte en esta semana:

Desde el punto de vista físico, puedes sentir un cansancio más pronunciado. El peso adicional de tu bebé, junto con los cambios hormonales, puede hacer que cada actividad diaria requiera un esfuerzo extra. La presión en la pelvis, debido al descenso del bebé, puede causar molestias al caminar, sentarse o incluso al dormir. Esta presión también puede traducirse en visitas más frecuentes al baño, ya que la vejiga se encuentra comprimida.

Las contracciones, ya sean de Braxton Hicks o las primeras señales del trabajo de parto, pueden generar ansiedad y dudas, especialmente si es tu primer embarazo. Distinguir entre estas contracciones y saber cuándo es el momento adecuado para dirigirse al hospital o consultar con la matrona puede ser una preocupación constante.

Emocionalmente, la semana 37 puede ser un torbellino. La emoción y la expectativa de conocer pronto a tu hijo se entrelazan con la ansiedad sobre cómo será el parto y cómo te adaptas a tu nuevo rol de mamá. Las hormonas fluctuantes pueden intensificar estas emociones, llevando a cambios de humor repentinos, desde la euforia hasta las lágrimas.

La anticipación también puede afectar el sueño. Las noches pueden ser inquietantes, ya sea por las molestias físicas, las contracciones o simplemente por la mente activa, pensando en todo lo que está por venir.

Además, es posible que sientas una necesidad instintiva de tener todo listo para la llegada de tu bebé. Este impulso, conocido como “anidación”, puede manifestarse en ganas de limpiar, organizar y asegurarse de que todo esté perfecto en casa como hablamos anteriormente.

En Happymami, desde nuestra experiencia como matronas, comprendemos profundamente todas las emociones y sensaciones que estás viviendo en esta etapa. Queremos recordarte que cada sentimiento, cada inquietud, es una parte natural del proceso de convertirse en mamá. 

Semana 37 embarazo Sintomas

Semana 37 de embarazo: consejos Happymami

La semana 37 marca un momento esencial en tu travesía de embarazo. Al estar a término, la llegada de tu bebé podría ser inminente. Desde Happymami, con nuestra experiencia como matronas, queremos ofrecerte algunos consejos basados en la última evidencia científica para que te sientas preparada y serena en esta etapa.

Primero y ante todo, es vital que descanses y escuches a tu cuerpo. Aunque la emoción y el instinto de “anidación” puedan impulsarte a preparar cada rincón para tu bebé, no olvides tomarte momentos para ti. Un buen descanso ahora te beneficiará cuando llegue el momento del parto. Además, si aún no lo has hecho, es el momento ideal para preparar tu bolsa para el hospital. Asegúrate de incluir todo lo necesario tanto para ti como para tu pequeño, y no olvides los documentos importantes y tu plan de parto.

Recuerda que un aliado para tu maternidad será tener un biberón Happymami diseñado a medida con la forma de tu pecho. Ya sea que vayas a dar lactancia materna, mixta o artificial directamente.

Porque puede que no sepas si lo llegarás a usar, pero si hace falta, con un biberón Happymami diseñado por ti lo más representativo posible, aumenta las tasas de aceptación del biberón y además previenes a tu bebé del factor de confusión tetina pezón del recién nacido.

La mente también juega un papel crucial en esta etapa. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga prenatal, puede ser una herramienta invaluable para gestionar cualquier ansiedad o estrés que puedas sentir. Además, estar bien informada sobre las señales de inicio del trabajo de parto te dará confianza y te ayudará a reconocer cuándo es el momento de acudir al hospital o contactar a tu matrona.

En cuanto a la nutrición, mantenerse hidratada y seguir una dieta equilibrada te proporcionará la energía necesaria para enfrentar el parto. Y mientras te preparas físicamente, no subestimes el poder del apoyo emocional. Habla con tu pareja o con quien te acompañará durante el parto. Compartir tus sentimientos y expectativas fortalecerá vuestro vínculo y te brindará un soporte adicional.

Los ejercicios pélvicos, como los de Kegel, son otra excelente manera de prepararte, fortaleciendo los músculos del suelo pélvico. Y mientras te preparas para el gran día, planifica el viaje al hospital. Tener un itinerario claro y un plan alternativo te dará tranquilidad.

Finalmente, confía en ti misma. Tu cuerpo es increíblemente sabio y está diseñado para este hermoso proceso. 

Preguntas frecuentes semana 37 de embarazo

¿Se considera la semana 37 como a término?

Sí, a partir de la semana 37, el embarazo se considera “a término”. Esto significa que, aunque es ideal que el bebé permanezca en el útero un poco más de tiempo, si naciera en esta semana, se consideraría a término y no prematuro.

¿Es normal sentir más contracciones en esta semana?

Sí, es común experimentar un aumento en las contracciones de Braxton Hicks a medida que te acercas al parto. Estas contracciones son una forma de que tu cuerpo se prepare para el trabajo de parto real.

¿Qué es el tapón mucoso y es normal expulsarlo?

El tapón mucoso es una sustancia gelatinosa que sella el cuello uterino durante el embarazo. Es normal expulsarlo en las semanas previas al parto, aunque también puede suceder justo antes del inicio del trabajo de parto. Su expulsión es una señal de que el cuerpo se está preparando, pero no necesariamente indica que el parto es inminente.

¿Debo estar preocupada si mi bebé aún no ha descendido?

No necesariamente. Algunos bebés no descienden hasta que comienza el trabajo de parto, especialmente en mamás primerizas. Sin embargo, es importante comentar cualquier inquietud con tu matrona o médico.

¿Es seguro continuar con las relaciones sexuales en la semana 37?

En la mayoría de los casos, si tu embarazo ha sido saludable y no tienes complicaciones, las relaciones sexuales son seguras hasta el final del embarazo. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con tu médico o matrona.

¿Qué debo hacer si siento que el trabajo de parto ha comenzado?

Si crees que el trabajo de parto ha comenzado, es importante que te pongas en contacto con tu centro de salud, matrona o médico. Ellos te guiarán sobre los siguientes pasos a seguir.

¿Cómo diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales?

Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser irregulares y no aumentan en intensidad. Por otro lado, las contracciones reales son más regulares, intensas y frecuentes, y suelen ir acompañadas de otros síntomas como la ruptura de aguas o la expulsión del tapón mucoso.

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Manuel Fernández
Grado universitario de enfermería experto en obstetricia y ginecología (matrón) por la universidad de Jaén.Miembro Comité Lactancia Materna Departamento 16 de salud Marina Baixa.Trabajador actual del Hospital Marina Baixa ginecología y obstetricia. Jefe del servicio de matronas y CCO de Happymami. Master en "Integración en cuidados y resolución de problemas clínicos en enfermería" Experto Universitario en "Indicación, uso y autorización de medicamentos y productos sanitarios en cuidados generales de enfermería" Experto Universitario en "Urgencias y Emergencias Vitales" Formación continuada acumulada de 3.229 horas Publicaciones: Vol. 11 nº 3 Septiembre 2009. Página 16-20. Revista: "Revista oficial de la sociedad española de enfermería oncológica" Título: Extravasación por antraciclinas a propósito de un caso. Revisión de la literatura.
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Guías tallas 2 centímetros
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[Lactancia Materna] 

Sabemos que durante la toma se produce una elongación del pezón, y la hemos tenido en cuenta durante el desarrollo de nuestras tetinas. Selecciona el pezón con el que te sientas más representada previo a la toma. 

Y por último, si usas pezoneras ten en cuenta el tamaño de la pezonera. 

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INSTRUCCIONES PREVIAS

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¡Hola soy Alba! El holograma real de una de nuestras matronas y voy a acompañarte durante todo el proceso de diseño ¡Encantada de conocerte!

Recuerda que el diseño serán 5 pasos y en cada paso encontrarás distintas opciones entre las que irás deslizando para encontrar tu diseño perfecto.

Si das lactancia materna sigue las pautas con la marca:

[Lactancia Materna]

Si das biberón de forma exclusiva sigue las pautas con la marca:

[Biberón Exclusivamente]

1º Tipo de pezón

2º Inclinación de la tetina

3º Velocidad del flujo

4ºCapacidad del Vaso

5ºDale Color

Si tienes dudas con tu diseño puedes contactarnos por WhatsApp para que te ayudemos.

biberon ipad happymami
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[B] Escogemos el flujo según la edad del bebé.

Recuerda que si vas a usar cereales, tienen una densidad mayor a la leche líquida, por eso tenemos disponible un flujo exclusivo para cereales y/o papillas

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[LM] Existen corrientes de usar un flujo menor correspondiente a la edad del bebé.

Con Happymami no hace falta, nosotras para desarrollar nuestros Happymamis estudiamos la lactancia materna en su conjunto. La eyección de leche materna, el flujo de salida en cada etapa, la succión del bebé, las necesidades del bebé…. Y a partir de ahí desarrollamos nuestros flujos.

Entonces si tú tienes un bebé de 4 meses y le pones un flujo para bebés de 2 meses, lo que probablemente tenga más riesgo es que tu bebé rechace el biberón.

Por eso nuestra recomendación es que cojas el flujo que le corresponde por edad, y sigas las pautas que te daremos al realizar tu compra para que tu bebé coja el biberón sin afectar a tu lactancia materna.

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[B] Si tu bebé sufre muchos cólicos necesitamos un biberón con un sellado total, que corresponde a la inclinación pronunciada. Por el contrario, usaremos una inclinación media, para casos aislados de cólicos. Y una inclinación suave en casos especiales indicados por nuestras matronas.

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[LM] Puedes ponerte de perfil y observarte el pecho.

  • ¿Tienes un pecho totalmente plano? cogemos inclinación suave.
  • Si acaba totalmente en punta, escoge inclinación pronunciada.
  • O si más bien es redondito, inclinación media.

Si tienes dudas entre cualquier forma y redondeado, nuestro consejo es que cojas la inclinación media que corresponde al redondeado.

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[Biberón exclusivamente] Si es el primer biberón que vas a usar desde el nacimiento, nuestra recomendación es que escojas un pezón medio.Por otra parte, si tu bebé ha usado ya otros biberones y los rechaza, o si al usar el chupete le genera muchos ascos y arcadas a tu bebé escogeremos pezón pequeño.

Guía medir pezón HM
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[LM] Necesito que midas la longitud de tu pezón antes de la toma, [GUÍA PARA MEDIR PEZÓN].   

Sabemos que durante la toma se produce una elongación del pezón, y la hemos tenido en cuenta durante el desarrollo de nuestras tetinas. Por eso se tomaron justo esos parámetros de la medida del pezón antes de realizar la toma

Y por último, si usas pezoneras ten en cuenta el tamaño de la pezonera.