Mamá, te encuentras en la semana 39 de tu embarazo, un momento lleno de expectación y emoción. Cada día que pasa te acerca más al mágico instante en el que podrás sostener a tu bebé en brazos y mirarlo a los ojos.
En Happymami, entendemos profundamente lo que estás viviendo, somos mamás y matronas y aparte de vivirlo nos dedicamos a acompañar a mujeres como tú en esta maravillosa etapa.
Conocemos las alegrías, los desafíos y las innumerables preguntas que surgen al final del embarazo. Por eso, en este artículo, queremos compartir contigo información valiosa, con la última evidencia científica, que te ayudará. En Happymami estamos a tu lado, guiándote y apoyándote en cada paso hacia el maravilloso mundo de la maternidad.
Semana 39 de Embarazo: Desarrollo del Bebé
En la semana 39, tu bebé está prácticamente listo para su gran debut en el mundo exterior. Aunque cada día que pasa en el útero le brinda un poco más de tiempo para madurar y fortalecerse, su desarrollo ha alcanzado un punto en el que puede considerarse a término y listo para nacer. Veamos en detalle cómo se está desarrollando tu pequeño en esta etapa:
A estas alturas, tu bebé ya tiene un tamaño similar al de una pequeña sandía. Su peso promedio oscila entre los 2,9 y los 3,9 kilogramos, y su longitud puede ser de aproximadamente 50 a 53 centímetros desde la cabeza hasta los pies.
Su cerebro sigue creciendo y desarrollándose a un ritmo impresionante. Esta maduración cerebral es esencial para todas las funciones vitales que realizará una vez nazca, desde respirar hasta succionar y llorar.
El lanugo, ese vello fino que cubría su cuerpo, ha desaparecido casi por completo. La capa de vérnix caseoso, esa sustancia cerosa que protegía su piel, puede haberse reducido considerablemente, aunque es posible que aún quede algo al momento del nacimiento.
Los pulmones de tu bebé están casi completamente desarrollados y listos para respirar aire una vez nazca. Ha estado practicando movimientos respiratorios en el útero, preparándose para sus primeras bocanadas de aire.
Sus uñas de manos y pies están completamente formadas y pueden haber crecido lo suficiente como para sobresalir un poco de los dedos.
A nivel de sus órganos internos, el hígado y los riñones están completamente funcionales. El hígado ya puede procesar algunos desechos, y los riñones están produciendo orina.
En cuanto a su posición, la mayoría de los bebés ya se habrán colocado con la cabeza hacia abajo, en posición cefálica, listos para el parto. Sin embargo, algunos bebés pueden estar en posición de nalgas o transversa. Es importante consensuar con tu matrona o médico sobre la posición del bebé y las opciones de parto.
Semana 39 de Embarazo: Síntomas
A medida que te aproximas al final de tu embarazo, tu cuerpo sigue enviando señales de que se está preparando para el momento del parto. La semana 39 es una etapa en la que muchos síntomas se intensifican, reflejando la inminente llegada de tu bebé. A continuación, te describimos cómo podrías sentirte en esta etapa:
Presión en la Pelvis: Es probable que sientas una mayor presión en la zona pélvica debido a que tu bebé está descendiendo y encajándose aún más en preparación para el nacimiento. Esta sensación puede ser más intensa al caminar o cambiar de posición.
Contracciones: Las contracciones de Braxton Hicks, que has experimentado en semanas anteriores, pueden volverse más intensas y regulares. Es esencial estar atenta a su frecuencia y duración, ya que podrían ser una señal del inicio del trabajo de parto.
Cambios en el Flujo Vaginal: Es posible que observes un aumento en el flujo vaginal o la expulsión del tapón mucoso, una mezcla gelatinosa que sella el cuello uterino. La pérdida del tapón puede ser un indicativo de que el parto se acerca, aunque aún pueden pasar días antes de que este comience.
Romper Aguas: Algunas mujeres experimentan la ruptura de la bolsa amniótica en esta semana. Si sientes un chorro o goteo de líquido, es esencial que contactes a tu matrona o médico de inmediato.
Dificultad para Dormir: El tamaño de tu barriga, junto con la ansiedad y los síntomas físicos, pueden dificultar el sueño. Busca posiciones cómodas y considera usar almohadas adicionales para apoyarte.
Reflujo y Acidez: Estos síntomas pueden persistir o incluso intensificarse debido a la presión que el bebé ejerce sobre tu estómago.
Hinchazón: Es común sentir hinchazón en manos y pies. Sin embargo, si notas una hinchazón súbita en cara, manos o piernas, es importante que lo consultes con tu matrona o ginecóloga, ya que podría ser un signo de preeclampsia.
Cambios de Humor: La proximidad del parto, junto con las hormonas fluctuantes, puede provocar cambios de humor. Es natural sentir una mezcla de emociones, desde la emoción hasta la ansiedad.
Dolores y Molestias: Puedes experimentar dolores en la espalda, las caderas y las piernas debido al peso del bebé y a los cambios en tu cuerpo.
Así pues, es totalmente entendible que sientas que esta etapa puede serte tanto emocionante como desafiante, y es completamente normal. Estamos aquí para acompañarte, y sobre todo animarte a escuchar tu cuerpo, descansa cuando lo necesites y busca apoyo siempre que que haga falta, pronto conocerás al amor de tu vida.
¿Cómo se siente la Futura Mamá en la Semana 39?
La semana 39 de embarazo es un período cargado de emociones, expectativas y sensaciones físicas intensas. A medida que la fecha probable de parto se acerca, como futura mamá, vivirás una montaña rusa de sentimientos y experiencias. Sentimientos que podrás tener en esta etapa:
Desde el punto de vista físico, puedes sentirte agotada. El peso del bebé, sumado al de la placenta y el líquido amniótico, puede hacer que cada movimiento requiere un esfuerzo adicional. La presión en la pelvis se intensifica a medida que tu bebé se encaja, lo que puede causarte molestias al caminar y aumentar tus ganas de orinar. Esta presión también puede aliviarse si tienes la sensación de falta de aire, permitiéndote respirar con un poco más de facilidad.
Las contracciones, ya sean de Braxton Hicks o las que anticipan el inicio del trabajo de parto, pueden ser más frecuentes y fuertes. Distinguir entre estas contracciones y las del verdadero trabajo de parto puede generarte ansiedad y dudas.
Emocionalmente, la semana 39 es un torbellino. La emoción de conocer pronto a tu bebé se mezcla con la impaciencia de querer que llegue el momento y, a la vez, con el nerviosismo y la incertidumbre sobre cómo será tu parto. Es común que te surjan reflexiones sobre la maternidad y cómo cambiará tu vida una vez que tu bebé esté aquí.
La anticipación puede afectarte el sueño. Las noches pueden ser inquietas, interrumpidas por viajes al baño, contracciones leves o simplemente por la dificultad de encontrar una posición cómoda para dormir.
También es posible que sientas una necesidad instintiva de preparar todo para la llegada de tu bebé, conocida como “anidación”. Esto puede traducirse en ganas de limpiar, organizar y asegurarse de que todo esté listo en casa.
Preguntas Frecuentes: Semana 39 de Embarazo
¿Es posible que mi bebé nazca en la semana 39?
Sí, es completamente posible. Aunque la fecha probable de parto es solo una estimación, lo importante es que sería una semana adecuada para nacer. Pero siempre teniendo en cuenta que cada embarazo es único, y el momento exacto del nacimiento varía.
¿Debería preocuparme si aún no siento contracciones regulares?
No necesariamente. Algunas mujeres no sienten contracciones regulares hasta que el trabajo de parto está bien establecido. Siempre es esencial estar atenta a las señales de tu cuerpo y consultar cualquier inquietud con tu matrona o médico.
¿Qué debo hacer si rompo aguas en casa?
Si sientes que has roto aguas, es importante que te pongas en contacto con tu centro de salud o matrona de inmediato. Te darán instrucciones sobre los siguientes pasos a seguir, dependiendo de tu situación específica.
Si rompes bolsa, deberemos de acudir a nuestro hospital de referencia, y la urgencia dependerá de dos factores principalmente, uno es el color de líquido amniótico, que seguramente sea claro , y otro es si la prueba del Estreptococo B salió negativa.
¿Es seguro seguir teniendo relaciones sexuales en la semana 39?
En general, si tu embarazo ha sido saludable y no presentas complicaciones, las relaciones sexuales son seguras hasta el final del embarazo. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con tu médico o matrona ante cualquier duda.
¿Cómo puedo diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales de trabajo de parto?
Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser irregulares, no aumentan en intensidad y desaparecen con el cambio de posición o el descanso. Las contracciones de trabajo de parto son regulares, se vuelven más intensas y frecuentes con el tiempo y no desaparecen con el cambio de posición.
¿Debo tener todo listo para el hospital ya?
Sí, es una buena idea tener tu bolsa para el hospital preparada y lista. Asegúrate de incluir todo lo que necesitas para ti y para el bebé, así como cualquier documento o plan de parto que desees llevar contigo.
Recuerda que un aliado para tu maternidad será tener un biberón Happymami diseñado a medida con la forma de tu pecho. Ya sea que vayas a dar lactancia materna, mixta o artificial directamente.
Porque puede que no sepas si lo llegarás a usar, pero si hace falta, con un biberón Happymami diseñado por ti lo más representativo de tu anatomía, aumenta las tasas de aceptación del biberón y además previenes a tu bebé del factor de confusión tetina pezón del recién nacido.
¿Qué pasa si mi bebé aún está en posición de nalgas?
Si tu bebé está en posición de nalgas (sentado) en la semana 39, es posible que tu médico o matrona valoren opciones como una cesárea programada o, en algunos casos, un intento de maniobra externa para girar al bebé.
