Qué llevar al hospital para el parto: la bolsa para ti y el bebé

Para el parto, lleva al hospital tres cosas: los documentos (DNI, tarjeta sanitaria, cartilla o historia del embarazo con las analíticas y ecografías y tu plan de parto), una bolsa para ti (ropa cómoda y abierta por delante, sujetadores de lactancia, compresas de posparto, braguitas, neceser, zapatillas y cargador) y una bolsa para el bebé (2–3 bodies y pijamas, gorro, calcetines, pañales de recién nacido, una muselina y la ropa de salida). Y deja la silla del coche instalada. Prepárala hacia la semana 34–36, como tarde unas tres semanas antes de la fecha probable de parto.

Abajo tienes la lista completa, en tablas que puedes imprimir y marcar, con lo que suele dar el hospital y lo que no hace falta llevar.

En resumen:

• Cuándo: entre las semanas 34 y 36; solo 1 de cada 20 bebés nace el día de la fecha probable de parto (NHS).
• Cómo: mejor dos bolsas, una pequeña para el paritorio y otra para la estancia (1–2 días si es parto vaginal, 3–4 si es cesárea).
• Lo que nunca puede faltar: documentos, ropa de salida del bebé y silla de coche homologada a contramarcha.
• Pregunta antes: muchos hospitales públicos dan pañales, camisón y compresas; en los privados, sueles llevarlo todo.
• Alimentación: si das el pecho, sujetadores y discos de lactancia; si vas a dar biberón, pregunta qué te dan allí y qué puedes llevar.

¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?

Lo recomendable es tenerla lista entre las semanas 34 y 36, y como tarde tres semanas antes de la fecha probable de parto. El parto puede adelantarse sin avisar, y en ese momento no vas a querer pensar en calcetines. Si esperas gemelos, tu embarazo es de riesgo o tienes una cesárea programada, prepárala antes o con la fecha de la cesárea en mente.

Déjala junto a la puerta o en el maletero, con la lista pegada por dentro, y explica a tu acompañante dónde está cada cosa. Para saber cuándo ir al hospital, lee nuestra guía del parto.

Lista de la bolsa del hospital (checklist para imprimir)

Documentos

• DNI o NIE tuyo y de tu pareja (el hospital suele tramitar desde allí la inscripción del bebé en el Registro Civil)
• Tarjeta sanitaria o del seguro
• Cartilla o historia del embarazo, últimas analíticas, grupo sanguíneo y ecografías
• Plan de parto, si lo has hecho

Para el parto (bolsa pequeña)

• Camiseta larga o camisón cómodo
• Calcetines gruesos y zapatillas o chanclas
• Coletero y cacao de labios
• Botella de agua y algo de picar (si te dejan)
• Móvil, cargador con cable largo y auriculares
• Gafas, si las usas, en lugar de lentillas

Para ti después del parto

• Camisones o pijamas que se abran por delante: 2–3
• Bata: 1
• Sujetadores de lactancia sin aros: 2–3
• Discos de lactancia: 1 caja
• Compresas de posparto muy absorbentes: 2 paquetes
• Braguitas desechables o de algodón de talla grande: 5–6
• Neceser: cepillo y pasta de dientes, gel, champú, desodorante, peine, crema hidratante: 1
• Crema para los pezones: 1
• Toalla (si tu hospital no la da): 1
• Ropa holgada para volver a casa (todavía tendrás tripa): 1 muda
• Una bolsa para la ropa sucia: 1

Para el bebé

• Bodies (talla recién nacido y 1 mes): 3–4
• Pijamas enteros: 3–4
• Calcetines o patucos: 3 pares
• Gorro y manoplas: 1–2
• Muselinas: 2
• Pañales de talla recién nacido y toallitas (si el hospital no los da): 1 paquete
• Ropa para la salida y una manta o arrullo (buzo si hace frío): 1
• Silla de coche homologada R129 (i-Size), instalada a contramarcha: 1

Prepara cada muda del bebé en una bolsa con cierre y su nombre o el día: en el hospital es más fácil encontrarla. Y practica antes cómo se instala la silla del coche: tu bebé tiene que ir en ella desde el primer viaje a casa, por corto que sea, a contramarcha (RACE).

Para tu acompañante

• Muda de ropa, neceser y medicación si la toma
• Comida, agua y monedas o tarjeta para la máquina
• Cargador y batería externa

La alimentación del bebé en el hospital

• Si vas a dar el pecho: no necesitas llevar biberones. Lleva sujetadores y discos de lactancia, crema para los pezones y un cojín si lo usas. Pide ayuda a la matrona en las primeras tomas para revisar el agarre.
• Si vas a combinar o a darle tu leche extraída: pregunta en tu hospital si puedes usar tu propio biberón. Si lo tienes ya en casa, que sea uno con una tetina parecida a tu pecho, para que tu bebé no tenga que cambiar su forma de succionar entre el pecho y el biberón. Lo ideal es esperar a que la lactancia esté bien establecida para empezar a combinar; te lo contamos en lactancia mixta.
• Si vas a dar fórmula: la mayoría de los hospitales dan leche de fórmula líquida durante la estancia. Para la vuelta a casa y las primeras salidas, el termo mantiene caliente el agua del biberón y el dosificador de leche en polvo lleva las tomas ya medidas.

Lo que suele dar el hospital y lo que no hace falta llevar

Depende mucho del centro, así que pregunta en la visita o en las clases de preparación al parto. En muchos hospitales públicos te dan camisón, pañales, compresas y empapadores durante la estancia; en los privados lo normal es llevarlo todo.

No lleves joyas, piercings ni esmalte de uñas (sobre todo si puede haber cesárea), ni objetos de valor. Tampoco hace falta llevar ropa de bebé para una semana ni la canastilla entera: con lo de la lista vas bien. Lo demás, en casa: tienes la lista completa en la canastilla del bebé.

Consejos para hacer la bolsa del hospital

• Haz dos bolsas: una pequeña para el paritorio y otra para la planta.
• Pon arriba lo que necesitarás primero: documentos, ropa para el parto y la primera muda del bebé.
• Si tienes una cesárea programada, añade braguitas de talle alto que no rocen la cicatriz y ropa muy holgada.
• Lava la ropa del bebé antes con un detergente suave.
• Deja la silla del coche instalada en la semana 36 y comprueba que sabes abrocharla.
• Apunta en el móvil el teléfono del hospital y la ruta.

Nuestro biberón

Si das el pecho y vas a necesitar el biberón en algún momento, para combinar o para darle tu leche extraída, nuestra recomendación es que no sea un biberón genérico, sino un biberón Happymami diseñado a medida. La tetina la diseñamos a partir de la forma de tu pecho: haces un test corto y fabricamos la tetina que más se parece a tu anatomía. Así tu bebé encuentra en el biberón la misma forma que en el pecho. Cuanto más se parezca la tetina a tu pecho, mejor.

En el estudio de Happymami con 1.680 madres, publicado en Matronas Hoy (Fernández Pareja et al., 2024), el 94,3 % de los bebés aceptó el biberón y el 97,4 % de las madres mantuvo la lactancia materna. Pídelo con tiempo, en el tercer trimestre, para tenerlo en casa cuando nazca, y con él tienes a Clara, nuestra matrona virtual, para ayudarte con la aceptación.

Preguntas frecuentes sobre la bolsa del hospital

¿Qué necesito llevar en la maleta para el hospital?

Documentos (DNI, tarjeta sanitaria, historia del embarazo y plan de parto), ropa cómoda y abierta por delante, sujetadores de lactancia, compresas de posparto, braguitas, neceser y cargador. Para el bebé, 3–4 mudas, gorro, calcetines, muselinas, ropa de salida y la silla del coche.

¿Qué ropa se le pone al bebé cuando nace?

Un body, un pijama entero, calcetines y un gorro fino, con una manta o arrullo para salir. Talla recién nacido o 1 mes, según lo que te digan en las ecografías.

¿Hay que llevar pañales al hospital?

Depende del hospital. En muchos públicos los dan durante la estancia; en los privados, normalmente no. Pregunta antes y, por si acaso, lleva un paquete pequeño de talla recién nacido.

¿Bolsa o maleta?

Lo que te resulte más cómodo de llevar. Muchas madres usan una maleta pequeña de cabina para la estancia y una bolsa o mochila para el paritorio.

¿Qué es la regla 5-5-5 del posparto?

Es una idea popular para descansar tras el parto: 5 días en la cama, 5 días sobre la cama y 5 días alrededor de la cama, limitando las visitas y las tareas. No es una pauta médica, pero recoge algo importante: los primeros días son para recuperarte y conocer a tu bebé.

¿Cuántos días se está en el hospital después del parto?

Tras un parto vaginal sin complicaciones, lo habitual son 1–2 días; tras una cesárea, 3–4. Lleva ropa para unos 3 días.

Fuentes

• NHS. Pack your bag for labour.
• RACE. La silla infantil instalada a contramarcha.
• Fernández Pareja et al. Matronas Hoy, 2024.