Calculadora do período fértil e da ovulação

Como se calcula a ovulação

A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. O que muda de mulher para mulher é a primeira parte do ciclo, não a segunda. Por isso, a calculadora tira 14 dias à duração do teu ciclo: num ciclo de 28 dias ovulas por volta do 14.º dia; num de 32, por volta do 18.º; num de 25, por volta do 11.º. O dia 1 do ciclo é o primeiro dia da menstruação.

O que é o período fértil

O período fértil, ou janela fértil, são os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia da ovulação. Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias no corpo da mulher, enquanto o óvulo só vive 12 a 24 horas depois da ovulação. As relações dos 2 ou 3 dias antes da ovulação são as que têm mais probabilidade de resultar em gravidez.

O teu corpo também dá sinais:

• Muco cervical: nos dias férteis fica transparente e elástico, como clara de ovo.
• Testes de ovulação: detetam na urina a subida da hormona LH, 24 a 36 horas antes de ovular.
• Temperatura basal: sobe umas décimas depois da ovulação. Serve para confirmar que já ovulaste, não para a prever.
• Algumas mulheres sentem uma pontada ligeira num dos lados da barriga.

Se o teu ciclo é irregular

Se a duração do teu ciclo muda muito de mês para mês, a calculadora acerta menos. Indica a duração média dos teus últimos ciclos e apoia-te nos testes de ovulação e no muco cervical. O mesmo acontece nos primeiros meses depois de deixar a pílula ou durante a amamentação, quando a ovulação pode demorar ou chegar antes da primeira menstruação. Se os teus ciclos duram menos de 21 dias ou mais de 35, ou se tentas engravidar há um ano sem conseguir (seis meses se tens mais de 35 anos), fala com a tua parteira ou o teu médico.

Esta calculadora é orientativa e não serve como método contracetivo: a ovulação pode adiantar-se ou atrasar-se em qualquer ciclo.

Quando fazer o teste de gravidez

A hormona que os testes detetam, a hCG, começa a ser produzida quando o embrião se implanta, cerca de 8 a 10 dias depois da ovulação. O teste é fiável a partir do primeiro dia de atraso da menstruação, que a calculadora mostra como «próxima menstruação». Explicamos tudo em quando fazer o teste de gravidez.

Se uns dias antes da menstruação notares um pequeno sangramento, pode ser hemorragia de implantação. E para conheceres outros sinais, lê como saber se estás grávida.

Perguntas frequentes

Quantos dias depois da menstruação se ovula?

Depende do teu ciclo: tira 14 dias à sua duração. Num ciclo de 28 dias, por volta do 14.º dia a contar do primeiro dia da menstruação.

Posso engravidar fora do período fértil?

É pouco provável, mas a ovulação nem sempre chega no dia previsto, sobretudo com ciclos irregulares.

E quando o teste der positivo?

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