Qual é a melhor bomba de extração de leite e como escolher a adequada?

A bomba de extração de leite, ou extrator de leite, é sem dúvida uma das ferramentas principais durante a fase de amamentação. O leite materno tem muitos benefícios para o teu bebé, quer lhe dês o peito quer utilizes uma bomba de extração de leite e lhe ofereças o leite no teu biberão Happymami.

E a verdade é que existem inúmeros motivos que nos levam a usá-la, além de que no mercado encontramos todo o tipo de modelos e preços. Por isso, as nossas enfermeiras-parteiras prepararam o seguinte artigo para ti, para que saibas tudo sobre as bombas de extração de leite e te ajudem a tomar a melhor decisão e a fazer o uso mais adequado.

O que faz uma bomba de extração de leite?

Uma bomba de extração de leite é um dispositivo capaz de extrair o leite materno dos peitos, pois, se por qualquer motivo precisares de extrair o teu leite, existe a possibilidade de extrair o teu leite materno, armazená-lo e oferecê-lo ao teu bebé quando for preciso. Além disso, em casos de produção baixa de leite materno, o bombeamento ou a sucção que a bomba de extração de leite realiza também ajudará o teu peito a produzir mais leite materno.

Lembramos-te que, para prevenir o fator de confusão tetina-mamilo do recém-nascido e proteger a tua amamentação, o uso de um biberão genérico faz perder 1 em cada 2 amamentações, por isso a nossa recomendação é usar o teu biberão Happymami feito à medida, e prevenir esta confusão no teu bebé.

Quando é recomendável usar uma bomba de extração de leite?

A bomba de extração de leite permitir-te-á extrair o leite materno do teu corpo para uma utilização posterior, além de estimular o teu corpo a continuar a produzir ou a aumentar a produção, pelo que os motivos que podem levar a uma utilização da bomba de extração de leite seriam:

• Para dar um sinal aos teus peitos para que produzam leite materno se não puderes amamentar depois do parto (por exemplo, se o teu bebé estiver doente ou separado de ti)
• Para indicar aos teus peitos que produzam mais leite materno se a tua produção for baixa (por exemplo, extraindo leite materno depois das sessões de amamentação ou entre elas)
• Para manter a produção de leite materno quando estiveres longe do teu bebé (por exemplo, com o regresso ao trabalho)
• Para fornecer leite materno se decidires alimentar o teu bebé com o teu biberão Happymami em vez de o fazer diretamente ao peito, ou para que o teu parceiro (ou outra pessoa de apoio) possa alimentar o bebé.

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Qual é a melhor bomba de extração de leite?

Existem diferentes tipos de bomba de extração de leite e é recomendável escolher a adequada em função do motivo pelo qual vais precisar da bomba de extração de leite e da frequência com que a vais utilizar, bem como do custo. Assim, podemos encontrar:

Bombas de extração de leite elétricas de grau hospitalar

As bombas de extração de leite elétricas de grau hospitalar são, como o próprio nome indica, as que podemos encontrar no hospital. Estas bombas de extração de leite estão recomendadas para pessoas que devem estabelecer e manter a sua produção de leite materno durante longos períodos de tempo, como por exemplo, se o teu bebé nascer prematuro ou tiver uma doença que exija internamento, e não puder ser amamentado diretamente.

Este tipo de bomba de extração de leite de grau hospitalar é mais eficiente, alcançando a maior eficácia na manutenção de um fornecimento de leite materno adequado às necessidades nutricionais completas do teu bebé.

Além disso, permitir-te-ão fazer uma extração dupla (extrair leite de ambos os peitos ao mesmo tempo) e também uma extração única de um só peito. O tempo que se demora a esvaziar ambos os peitos pode variar, mas costuma ser entre 10 e 15 minutos após a "descida" do leite materno.

Com a "descida" do leite materno referimo-nos ao tempo que pode demorar entre começares a estimular o peito com a bomba de extração de leite e sair o leite materno para o recipiente. Esta "descida" acontece porque o leite materno tem de passar das glândulas mamárias através dos canais lactíferos.

A "descida" do leite materno costuma desencadear-se quando o bebé suga o peito e estimula a libertação de uma hormona chamada oxitocina no cérebro da mãe. Isto faz com que as células do peito expulsem o leite materno. Há mamãs que sentem a "descida" do leite noutros momentos, por exemplo, só de pensar no seu bebé ou de ouvir o seu choro. Existem até mamãs que usam a bomba de extração de leite exclusivamente para estimular o peito, e o simples facto de ouvirem a bomba de extração de leite pode provocar esta "descida" de leite materno.

A "descida" do leite materno costuma acontecer no primeiro ou no segundo minuto após a amamentação ou a extração de leite. Algumas pessoas sentem uma sensação de peso ou formigueiro nos peitos durante a descida, enquanto outras não sentem a "descida" de todo.

Estes extratores de leite materno de grau hospitalar podem ser utilizados em segurança por mais do que uma mãe de um hospital, e podem também ser alugados para uso doméstico.

Bombas de extração de leite elétricas pessoais

As bombas de extração de leite elétricas pessoais são mais pequenas do que as bombas hospitalares, mas também conseguem recolher leite materno rapidamente. Além disso, existem modelos que incluem uma mala de transporte. São uma boa opção para pessoas que amamentam e que, ocasionalmente, precisam de extrair leite materno, como por exemplo durante as horas de trabalho.

Estas bombas de extração de leite elétricas pessoais estão concebidas para que uma mãe as utilize até várias vezes por dia. Destinam-se principalmente a mamãs que dão o peito diretamente ou que precisam de extrair leite de vez em quando, como no regresso ao trabalho ou numa viagem.

A maioria dos modelos permite extrair leite materno de um ou de ambos os peitos ao mesmo tempo, com uma vida útil média de cerca de um a dois anos, dependendo do uso que se lhe der.

Há que destacar que existem extratores pessoais de alta qualidade que são autónomos e oferecem a opção de mãos livres, algo que te pode ser muito útil. Estas bombas de extração de leite, ao contrário das de grau hospitalar, estão pensadas para serem utilizadas por uma só mãe, pelo que não se recomenda partilhar ou revender uma bomba de extração de leite pessoal.

Bombas de extração de leite manuais

São bombas de extração de leite que acionamos de forma manual. Funcionam perfeitamente, mas recolhem o leite materno de forma mais lenta do que as bombas elétricas, além de teres de estar a bombear manualmente. Esta opção pode ser muito interessante para mamãs que só precisam de extrair leite materno em ocasiões muito pontuais e concretas. Mas não são recomendadas se precisares de manter a produção de leite enquanto trabalhas ou para um bebé prematuro. Tem em conta que a extração de leite de ambos os peitos com as bombas de extração de leite manuais pode levar um tempo aproximado de entre 20 e 30 minutos.

Como se utiliza uma bomba de extração de leite?

Temos de ter em conta que cada bomba de extração de leite tem as suas próprias instruções. Mas existem algumas regras básicas para todos os extratores de leite materno:

Limpeza antes da utilização da bomba de extração de leite

• Há que lavar as mãos durante pelo menos 20 segundos com água e sabão antes de usar a bomba de extração de leite. Se não estiveres perto de um lavatório, podes usar gel hidroalcoólico com pelo menos 60% de álcool. Não será necessário lavar os peitos nem os mamilos.
• Limpa os botões da bomba de extração de leite e as superfícies próximas.
• Certifica-te de que todas as peças da bomba de extração de leite e os recipientes para armazenar o leite extraído estão limpos. Será suficiente lavá-los com água quente e sabão. Não é necessário esterilizar a bomba de extração de leite nem os biberões quando se extrai leite para um bebé saudável.
• Não deixes as peças da bomba de extração de leite de molho em água entre cada utilização; em vez disso, é melhor passares por água e deixares secar. E não limpes o tubo da bomba de extração de leite, porque não seca facilmente. Se vires humidade ou leite no tubo, contacta o fabricante para que te dê a melhor solução, podendo ser necessário comprar tubos novos.
• Para uma limpeza mais profunda, eliminando mais germes, podes desinfetar as peças da bomba de extração de leite (exceto os tubos) uma vez por dia com vapor, água a ferver ou uma máquina de lavar louça com função de desinfeção.

Utilização da bomba de extração de leite

• Podes fazê-lo na posição que te seja mais cómoda; a maioria das mamãs prefere sentar-se enquanto extrai leite.
• Se usares uma bomba de extração de leite elétrica, ajusta a força de sucção da bomba de extração de leite para um nível cómodo. O bombeamento não deve doer. Em alguns modelos de bomba de extração de leite, a velocidade dos ciclos (o número de ciclos de sucção por minuto) pode ser ajustada em função das preferências pessoais; algumas pessoas começam com uma velocidade de ciclo rápida e depois reduzem a velocidade quando o leite começa a fluir de forma constante.
• Utiliza um tamanho adequado que se ajuste ao tamanho do teu peito e do teu mamilo, assim escolheremos a peça que se adapta ao teu mamilo, de tal forma que este não roce.
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• Ao sugar, os mamilos não devem roçar nos túneis do funil. Pode ser necessário comprar funis maiores para poder sugar comodamente e fazer com que os peitos produzam mais leite materno.
• Certifica-te de que compras as peças da bomba de extração de leite da mesma marca que a da bomba de extração de leite. Não se devem trocar peças de fabricantes diferentes.
• Existem modelos de bomba de extração de leite que têm a opção de um sutiã como complemento, que mantém os extratores no sítio, o que te permitirá ter as mãos livres enquanto extrais leite. Ou até há modelos de mãos livres que se introduzem dentro do sutiã.
• Normalmente, após a estimulação do peito com a bomba de extração de leite, passa um pequeno intervalo de tempo até veres o leite materno a sair para o recolhedor, aquilo a que se chama "descida" do leite.

Algumas pessoas têm dificuldade com a "descida" do leite durante a extração. Quando isto acontece, veem-se apenas gotas de leite em vez de jatos de leite que fluem dos mamilos. Tem em conta que nos primeiros dias só tens o colostro, que é pouca quantidade e é suficiente para alimentar o teu bebé. Se te acontecer isto, podes experimentar as coisas seguintes para ajudar a favorecer a "descida" do leite materno:

• Massaja previamente o teu peito antes de extrair leite.
• Coloca um pano húmido e quente no teu peito antes de extraíres o leite.
• Extrai o leite num quarto tranquilo e escuro.
• Podes usar fotografias do bebé enquanto te estimulas.
• Aquece a tetina da bomba de extração de leite com água ou envolve-a numa compressa quente.

Conclusão: qual é a melhor bomba de extração de leite?

Para manter um fornecimento de leite abundante, os dois fatores mais importantes são a estimulação do peito e a extração de leite dos peitos. Um extrator de leite é um dispositivo que permite extrair (tirar) o leite dos peitos quando não é possível dar o peito. Escolher o adequado dependerá de cada caso em particular e as opções disponíveis são muitas.

Bibliografia

O projeto Happymami baseia-se em evidência científica. Temos consciência de que a ciência evolui todos os dias, por isso, se tiveres evidência científica mais atual do que a nossa, ficaríamos encantadas por a receber. Trabalhamos todos os dias para oferecer o melhor e o mais atualizado às nossas mamãs.

1. Patient education: Pumping breast milk . Uptodate.com. . Disponível em: https://www.uptodate.com/contents/pumping-breast-milk-the-basics?search=extractor%20leche%20materna&source=search_result&selectedTitle=2~97&usage_type=default&display_rank=2